2 plantes au pouvoir extraordinaire pour votre bien-être articulaire

Les douleurs articulaires, qui surviennent notamment avec l’âge (mais pas uniquement), représentent l’un des problèmes de santé les plus répandus. Les articulations, qui relient entre elles les différentes parties du corps, sont des mécanismes complexes, composés de nombreux éléments : cartilage, ligaments,membranes, liquides, tissus… Les causes des douleurs articulaires peuvent donc être multiples. Certaines plantes peuvent constituer une solution naturelle et efficace pour soulager ces articulations douloureuses.

L’hapagophytum

Surnommé la “griffe du diable”, l’harpagophytum est l’une des plantes les plus utilisées contre
l’inflammation et les articulations douloureuses. L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS)
estime “cliniquement avéré” l’usage de l’harpagophytum “dans le traitement des douleurs liées
aux rhumatismes”, en particulier dans l’inflammation chronique d’une articulation, l’arthrose et
la lombalgie. De plus, les instances européennes de santé ont confirmé l’intérêt de cette plante
pour aider à maintenir la mobilité et la flexibilité articulaires.
À retenir : il faut un apport d’au minimum 50 à 100 mg d’harpagosides par jour pour
traiter efficacement les douleurs articulaires.

L’ortie

Tout le monde connaît l’ortie, notamment pour les démangeaisons qu’elle procure lorsque l’on
s’y frotte de trop près. Autre propriété moins connue, l’ortie a une action sur les problèmes
articulaires. Ses vertus anti-rhumatismales sont connues depuis l’Antiquité. Au Ier siècle de
notre ère, Dioscoride, un médecin botaniste et pharmacologue grec, la conseillait déjà en
décoction pour traiter les douleurs articulaires.
“L’ortie contient des dérivés d’acides aminés (acide formique, acide acétique…) et beaucoup
de minéraux comme la silice très bénéfiques pour les problèmes articulaires”, explique Arlette
Jacquemin, productrice de plantes aromatiques et médicinales.

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