Le curcuma : un remède pour les articulations
Les bienfaits du curcuma pour les articulations
Le curcuma, utilisé depuis plus de 3000 ans en Inde est très présent dans les cuisines indienne, asiatique et européenne, et également prisé pour ses vertus thérapeutiques. Cette plante vivace est particulièrement reconnue en phytothérapie pour ses effets positifs sur la souplesse et le confort des articulations, ciblant notamment les personnes âgées, les sportifs et ceux exerçant des activités physiques intenses ou répétitives.
Pourquoi penser au curcuma pour les articulations ?
Les douleurs articulaires surviennent généralement lors de mouvements sollicitant les articulations, et peuvent résulter de troubles affectant le cartilage, les ligaments ou les os sous-jacents. L’hérédité, les traumatismes passés ou le surpoids peuvent également contribuer à ces douleurs.
Plusieurs étude scientifiques(*) ont été menées pour démontrer que le curcuma (curcuma longa) et plus précisément son principe actif, la curcumine, est une alternative naturelle pouvant favoriser une bonne santé articulaire et ainsi prévenir ou réduire la sensibilité articulaire. Il est donc particulièrement recommandé en cas de perte de mobilité articulaire ou d’inconforts ressentis lors d’efforts répétés ou de façon chronique.
Comment agit le curcuma ?
Grâce à sa richesse en antioxydants, vitamines et oligo-éléments, le curcuma est traditionnellement utilisé pour soutenir le confort articulaire en améliorant la souplesse générale des articulations. Il s’est imposé comme un incontournable de la médecine ayurvédique pour préserver la mobilité articulaire, utilisé en curatif ou en préventif.
Comment bien utiliser le curcuma pour les articulations ?
Pour bénéficier pleinement de ses bienfaits, il est essentiel de choisir des formules de curcuma standardisées contenant un haut taux de curcumine (jusqu’à 95 %) et facilement absorbables par l’organisme. Natur’édéa a ainsi développé une formule de Curcuma Bio spécialement conçue pour cibler la flexibilité articulaire et apaiser les raideurs, en conformité avec les normes de l’agriculture biologique.
*Etudes : 1. J Med Food. 2016 Aug 1; 19(8): 717–729. Published online 2016 Aug 1. Doi : 10.1089/jmf.2016.37052. Shoba G, Joy D, Joseph T, Majeed M, Rajendran R, Srinivas PS. Influence of piperine on the pharmacokinetics of curcumin in animals and human volunteers. Planta Med. 1998 May;64(4):353-6.3.Volak LP, Hanley MJ, Masse G, Hazarika S, Harmatz JS, Badmaev V, Majeed M, Greenblatt DJ, Court MH. Effect of a herbal extract containing curcumin and piperine on midazolam, flurbiprofen and paracetamol (acetaminophen) pharmacokinetics in healthy volunteers. Br J Clin Pharmacol. 2013 Feb;75(2):450-62
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