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Nos produits de l'été
Nos produits de l'été
Pour mieux vivre la chaleur de l’été, il est essentiel d’adapter ses habitudes de vie pour rester au frais, bien hydraté et en sécurité. Nous pouvons ressentir des petits désagréments du fait des températures élevées : troubles du transit, rétention d’eau, jambes pesantes ou douleurs articulaires amplifiées.
- Conseil 1 : pratiquez une activité sportive adaptée
Pourquoi ne pas profiter des fortes chaleurs pour vous rafraichir à la piscine ? Pratiquer la natation vous permettra de dénouer vos articulations douloureuses tout en restant au frais. Après votre séance, n’oubliez pas d’appliquer le spray Soulagen’pro sur vos articulations : son effet froid vous aidera à soulager vos douleurs et à prolonger votre rafraichissement.
- Conseil 2 : Alléger vos jambes
La chaleur impacte votre circulation veineuse ce qui peut donner une sensation de jambes lourdes. Plusieurs techniques existent pour les alléger : surélever vos jambes en dormant, pratiquer de la marche, appliquer un gel à base de vigne rouge et d’huiles essentielles pour activer la circulation.
- Conseil 3 : Stimuler votre transit
La chaleur peut impacter votre transit : constipation liée au manque d’hydratation ou à la sédentarité, ballonnements liés à la modification de votre régime alimentaire, changement d’habitudes. Pour éviter ces
désagréments, nous vous conseillons de bien vous hydrater, de continuer à bouger en trouvant une activité adaptée à la chaleur et de vous aider de compléments alimentaires.
- Conseil 4 : Gagnez en légèreté
Pour se sentir à l’aise lors de fortes chaleurs, il est essentiel d’adapter sa garde-robe. On troque nos pulls pour des t-shirts pouvant laisser apparaître nos rondeurs. Pas de panique, nous avons tous nos petits
complexes. Pratiquez un peu d’exercice et vous vous sentirez mieux.
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