Comment intégrer des compléments alimentaires naturels dans sa routine ?

Retrouvez équilibre et vitalité avec la Science du Positive-âge À partir de 50 ans, notre corps change : énergie parfois en baisse, digestion plus sensible, quelques inconforts articulaires et un métabolisme au ralenti… Ces évolutions sont normales mais elles peuvent vous gêner dans votre vie de tous les jours. On a une bonne nouvelle, vous pouvez agir sans médicament, grâce à des compléments alimentaires naturels. Véritables alliés, ils viennent soutenir votre organisme en douceur, pour rester tonique, serein et équilibré sans bouleverser vos habitudes. Chez Naturédéa, nous avons développé une expertise unique : la Science du Positive-âge. Nos formules s’appuient sur les connaissances scientifiques les plus récentes, adaptées spécifiquement aux besoins des femmes et hommes de plus de 50 ans. Une promesse simple : vous aider à prendre le pouvoir sur votre santé de manière naturelle, efficace et durable.   Pourquoi intégrer des compléments naturels après 50 ans ? Avec le vieillissement votre corps change et entraîne certains déséquilibres, parmi eux :  Des changements hormonaux : On constate chez la femme une baisse des œstrogènes et même chose pour la testostérone chez les hommes. Quelle est la conséquence ? Et bien cela influence votre énergie, masse musculaire et également votre métabolisme lié à la combustion des graisses. Une ossature plus fragile : votre densité osseuse a tendance à diminuer, c’est pourquoi vous pouvez avoir besoin d’apports supplémentaires en calcium et vitamine D Perte de masse musculaire : votre métabolisme au repos ralentit, il est lié à la combustion et au stockage des graisses. Comme celui-ci est moins dynamique, il va favoriser une prise de poids. Immunité moins réactive : le système immunitaire peut s’affaiblir, augmentant la vulnérabilité aux infections. Inconforts urinaires : pour soutenir naturellement votre confort au quotidien il existe une gamme de compléments pour fuites urinaires Jambes lourdes : Après 50 ans c’est fréquent et surtout chez les femmes d’avoir cette sensation de jambes lourdes dans ce cas vous pouvez tester nos compléments circulation veineuse. Nota bene : les compléments alimentaires n’ont pas vocation à remplacer une alimentation équilibrée, mais à aider à combler des éventuels manques et à soutenir les grandes fonctions de votre organisme. Quels sont les actifs phares ? Maca : C’est une super racine riche en acides aminés, vitamines et minéraux. Elle est intéressante pour son action sur votre vitalité et votre équilibre hormonal. Ginseng : Reconnu pour ses propriétés stimulantes, il peut aider à maintenir un niveau d’énergie stable. Cette plante est qualifiée d’adaptogène, en effet elle est connue pour aider à réduire la fatigue et stimuler votre mémoire. C’est également un excellent soutien pour la circulation sanguine notamment pour soutenir une vie intime épanouie. Gingembre : Excellent pour stimuler la circulation et soutenir la digestion. Vous utilisez sûrement le gingembre en cuisine, mais au-delà de relever vos plats, il permet de stimuler votre digestion et circulation. Zinc : Pour bien fonctionner votre corps a besoin d’apports en zinc pour optimiser le fonctionnement de votre système hormonal et immunitaire. C’est un super oligo-élément qui est aussi un antioxydant qui permet de lutter contre le stress oxydatif, et ce type de stress accélère le vieillissement de vos cellules.  Calcium et vitamine D : Votre duo pour des os solides Pour prévenir la fragilité osseuse liée à l'âge, cette synergie est idéale. Vous pouvez retrouver du calcium dans le pain complet pour compléter votre apport quotidien, mais aussi dans les fruits de mer, yaourt grec et amandes. Les poissons gras et jaunes d’oeufs sont source de vitamine D y compris certains champignons comme les girolles, cèpes et morilles, le chocolat noir etc.  Les oméga 3 : Pour protéger votre coeur et cerveau Pour soutenir votre santé cardiovasculaire, mémoire et concentration, nous vous conseillons de consommer des noix, huile de colza, du soja et des graines de lin, mais également des poissons gras comme le saumon, thon, maquereau, hareng, sardine et l’anchois. Ces ingrédients naturels, soigneusement sélectionnés, contribuent à maintenir votre vitalité, votre équilibre hormonal et votre confort digestif. Ce sont de petits gestes simples qui s’insèrent facilement dans une routine quotidienne et qui, sur le long terme, font une vraie différence.   Les différentes formes de compléments Pour que chacun trouve la forme qui lui convient, il existe plusieurs formats, adaptés à vos habitudes et préférences : Gélules , capsules & comprimés Simples et rapides à prendre, elles conviennent parfaitement à un geste quotidien sans préparation particulière. Les gélules de Curcuma Bio ultra concentrées en curcuminoïdes pour une action ciblée sur votre bien-être articulaire. Elles sont issues de l’agriculture biologique et 100% végétales pour vous garantir une qualité optimale. Visioptyl notre complément alimentaire naturel vision sous forme de capsules, pour protéger vos yeux des agressions extérieures. Sa formule naturelle est composée de 7 actifs riches en antioxydants pour une protection complète ! Les comprimés Sommeilcalm pour des nuits douces et réparatrices, avec seulement 1 comprimé par jour 30 minutes avant le coucher vous améliorez la qualité de votre sommeil. Ampoules et flacons Concentrés et faciles à absorber, ils sont idéaux pour un soutien ponctuel ou rapide. Les ampoules en verre sont pratiques à diluer dans un verre d’eau ! Si vous cherchez un coup de boost pour lutter contre la fatigue, nous vous recommandons les ampoules Ginseng gelée royale pour stimuler vos performances physiques, mentales et combattre les effets du vieillissement. 1 shot de draineur minceur par jour via le gobelet doseur pour stimuler votre métabolisme et faciliter la perte de poids ! Il est rapidement assimilé par l'organisme grâce à sa formule liquide pour une action directe. Poudres à diluer Elles se mélangent facilement dans un smoothie, un yaourt ou une boisson chaude, pour un geste ludique et agréable. Comprimés effervescents À dissoudre dans un verre d’eau, ils sont agréables à prendre tout en vous hydratant. Choisissez le format qui correspond le mieux à votre routine !   Créez votre routine personnalisée La clé du succès réside dans la régularité. Pour intégrer vos compléments dans votre quotidien voici quelques astuces ! Fixez un moment précis : le matin au petit-déjeuner ou à midi avec un repas. Associez la prise à un geste quotidien : un verre d’eau, un yaourt ou un smoothie. Mettez un rappel : sur votre téléphone, sur le frigo ou dans votre calendrier mural. Autres astuces : utilisez un pilulier, laissez vos compléments à portée de main ou notez vos ressentis pour suivre vos progrès. Comment maximiser les bienfaits ? Même si nos compléments contiennent des actifs efficaces, voici quelques bonnes pratiques qui vous permettront d’optimiser leur efficacité : Respectez les doses recommandées : inutile d’en prendre plus, la régularité compte davantage que la quantité. Hydratez-vous correctement : l’eau favorise l’absorption et soutient vos fonctions corporelles. Maintenez une hygiène de vie saine : une alimentation équilibrée, une activité douce régulière et un sommeil suffisant sont indispensables pour tirer pleinement parti de vos compléments. Soyez patient : les effets ne sont pas instantanés. La régularité et la constance sur le long terme permettent de ressentir les bénéfices progressivement. En plus d’un mode de vie sain Au-delà de la simple prise quotidienne, vos compléments deviennent plus efficaces lorsqu’ils s’intègrent à un mode de vie global et harmonieux. Le petit-déjeuner est un moment idéal pour prendre vos gélules, capsules ou poudres, accompagnées d’un yaourt, d’un fruit ou de céréales complètes. Offrez-vous une pause bien-être avec un comprimé effervescent dissous dans un verre d’eau ou une boisson enrichie, qui associe hydratation et vitalité. Transformez ce geste santé en rituel agréable : prenez vos compléments en même temps qu’un moment de respiration, de méditation, d’écoute musicale ou de lecture. Petit à petit, vos compléments naturels deviennent des alliés quotidiens faciles à intégrer, bénéfiques pour votre santé globale et essentiels pour soutenir votre énergie et votre vitalité.   Pourquoi choisir les compléments Naturédéa ? Chez Naturédéa, nous croyons que la santé après 50 ans est une force. C’est pourquoi nous avons développé une expertise unique : la Science des 50+. Nos formules ne sont pas génériques : elles sont spécialement conçues pour répondre aux besoins physiologiques des femmes et des hommes de plus de 50 ans. Des formules complexes et synergiques, où chaque ingrédient naturel est choisi pour son efficacité et sa complémentarité. Des actifs hautement biodisponibles, pour que votre corps puisse réellement en profiter. Une rigueur scientifique et une expertise, afin de garantir sécurité, qualité et efficacité. Et surtout, une conviction profonde : vous donner les clés pour prendre le pouvoir sur votre santé naturellement. Pour que prendre un complément alimentaire ne se limite pas à un geste santé mais devienne un rituel de vitalité et de bien-être au quotidien ! À très vite, L’équipe Naturédéa

Retrouver votre vitalité : c’est possible, naturellement ! À partir de 50 ans, on ne va pas se mentir : fatigue, stress, petits déséquilibres hormonaux et baisse d’énergie peuvent parfois venir jouer les trouble-fête dans la vie intime. Mais bonne nouvelle : nous avons des solutions douces, efficaces et adaptées pour relancer votre libido et retrouver confiance en votre vitalité. Chez Naturédéa, nous appelons cela la Science du positive-âge : une approche spécifique qui combine expertise, naturalité et efficacité, pour accompagner femmes et hommes après 50 ans dans leur bien-être global. Dans cet article, on vous guide à travers les plantes et nutriments les plus réputés pour leurs effets stimulants. Les actifs naturels reconnus pour leur effet aphrodisiaque puissant 🌱 La maca, le "ginseng péruvien" ou racine de la vitalité Originaire des Andes, la maca est une racine énergisante utilisée depuis des siècles pour ses effets sur la vitalité et l’équilibre hormonal. Si avec le temps vous ressentez un petit fléchissement côté libido ou énergie, elle pourrait bien devenir votre meilleure alliée. Riche en vitamines, minéraux et acides aminés, elle aide à soutenir la vitalité sexuelle et à accompagner certaines étapes de la ménopause ou de la baisse de testostérone. Le ginseng : un coup de boost pour votre tonus Le ginseng, c’est un grand classique des plantes adaptogènes. Il aide à stimuler le système nerveux et à améliorer la circulation sanguine, deux éléments clés pour retrouver de la tonicité sexuelle. Mais pas seulement : il agit aussi sur la fatigue mentale et physique, pour un équilibre global qui fait du bien, dans tous les sens du terme. 🌶️ Le gingembre : une racine qui réveille… bien des choses ! Et si un simple petit rhizome pouvait vous aider ? Le gingembre, vous le connaissez sûrement pour relever vos plats… mais il pourrait bien relever d’autres choses aussi. Utilisé depuis des siècles dans diverses traditions, ce condiment au goût piquant est souvent associé à des effets stimulants, autant pour le corps que pour l’humeur. On ne vous promet pas la lune, mais une touche de gingembre dans votre routine pourrait bien raviver votre énergie et plus si affinités ! Des alliés naturels moins connus… mais tout aussi efficaces Derrière les grands classiques se cachent aussi des ingrédients parfois plus discrets mais redoutablement efficaces. L-arginine : un acide aminé qui favorise la vasodilatation, essentiel pour la circulation Zinc : un oligo-élément clé pour le bon fonctionnement hormonal, souvent déficient après 50 ans En synergie, ces composants peuvent renforcer les effets des plantes aphrodisiaques naturelles. Comment intégrer facilement ces aphrodisiaques naturels dans votre quotidien ?     ✅ Formes pratiques et posologie adaptée Pas besoin de changer toutes vos habitudes ! Optez pour des compléments en gélules, très simple à intégrer dans votre routine, en une seule prise, le matin. Comptez en général plusieurs semaines de prise régulière (jusqu’à 3 mois) pour en ressentir pleinement les effets. 🕒 Quel est le meilleur moment pour les prendre ? Le matin, c’est souvent l’idéal : ces plantes étant tonifiantes, elles vous donneront de l’élan pour toute la journée, sans perturber votre sommeil. Mais comme toujours, écoutez votre corps et adaptez en fonction de votre ressenti. Synergies intelligentes entre plantes Certaines combinaisons sont particulièrement intéressantes : maca + ginseng, par exemple, forment un super aphrodisiaque naturel pour stimuler l’énergie et votre équilibre. Ou bien le gingembre associé au zinc pour soutenir votre circulation sanguine et l’équilibre hormonal. Un mode de vie pour booster votre libido Prendre des compléments naturels vous aidera à augmenter votre libido, mais l’idéal est de l’associer à un mode de vie sain. Voici les 4 piliers essentiels :  Sommeil réparateur : des nuits de qualité soutiennent hormones et énergie. Alimentation équilibrée : misez sur fibres, protéines maigres et bons gras. Activité physique régulière : même douce, elle stimule la circulation et maintient la masse musculaire. Gestion du stress : respiration et méditation calment le système nerveux. L’impact de la respiration et de la méditation sur la libido Le stress et la fatigue peuvent jouer les trouble-fête côté libido. Quelques minutes de respiration profonde ou de méditation par jour suffisent à apaiser le corps et l’esprit, améliorer la circulation… et redonner un petit coup de tonus. Bien s’hydrater pour rester énergique L’hydratation est souvent sous-estimée, et pourtant elle joue un rôle clé dans la vitalité. Boire suffisamment d’eau aide à conserver souplesse, énergie et circulation optimale, et peut même soutenir la libido. Garder une bouteille à portée de main tout au long de la journée est un geste simple… mais efficace. Et bonus : contrairement au café, l’eau ne vous donnera pas de palpitations inattendues, juste un petit coup de pouce naturel pour votre tonus ! Virifortis : un complément pensé pour les troubles sexuels Une formule naturelle, ciblée et efficace Chez Natur’édéa, nous avons mis au point un complément aphrodisiaque naturel puissant, ciblant les troubles sexuels ressentis avec l'âge. Il associe des actifs bien connus : Maca : La maca, racine des Andes, beaucoup la trouvent idéale pour un petit coup de vitalité au quotidien… sans avoir à escalader une montagne ! Ginseng : Le ginseng est un allié pour se sentir plus tonique et motivé. Une petite racine, et hop…il favorise la circulation. Gingembre : Le gingembre apporte une touche stimulante et réveille vos papilles. Un petit piquant qui met du dynamisme dans la routine Zinc : Présent dans de nombreux aliments, le zinc est un oligo-élément qui participe à l’équilibre hormonal. Un petit geste simple pour se sentir bien au quotidien. Le tout, en synergie, pour un effet aphrodisiaque renforcé et durable ! Une routine simple au quotidien Deux gélules par jour, le matin, avec un grand verre d’eau. Aucun goût désagréable, une prise rapide… et un geste bien-être facile à adopter. Pour ne rien oublier : Programmez un rappel sur votre téléphone ou notez-le sur votre calendrier dans la cuisine. Gardez le flacon près de votre tasse de café ou de thé du matin pour l’avoir sous les yeux. Associez la prise à un rituel existant, comme après le petit-déjeuner ou juste avant votre balade quotidienne. Avec quelques astuces simples, intégrer votre complément devient un geste naturel et agréable dans votre journée ! 👍 Ce que nos utilisateurs en disent De nombreux clients témoignent d’un regain d’énergie, d’une meilleure confiance en eux et d’un retour progressif à une vie intime plus épanouie. Et vous, prêt(e) à raviver la flamme naturellement ?

Vous avez plus de 50 ans et vous constatez que vous avez tendance à prendre du poids, même sans grands changements dans vos habitudes ? Rassurez-vous, vous n'êtes pas seul. Ce phénomène est courant, mais il n'est pas irréversible expliquer pourquoi (ménopause). Il existe aujourd'hui des solutions naturelles, efficaces et saines pour retrouver une silhouette qui vous ressemble, sans frustrations. On vous propose un allié de confiance : Notre Brûle-graisse puissant 100% naturel, pensé pour agir durablement sur les problèmes de poids rencontrés après 50 ans. Pourquoi le métabolisme a tendance à ralentir après 50 ans ? Métabolisme, hormones et mode de vie Contrairement aux idées reçues, le métabolisme ne ralentit pas sans raison avec l'âge. Ce sont les changements hormonaux, la masse musculaire et l'alimentation qui changent et tendent à ralentir le métabolisme. Perte musculaire et sédentarité : un terrain favorable à la graisse abdominale La masse musculaire diminue naturellement avec l'âge, surtout si l'on bouge moins. Or, le muscle est un grand consommateur d'énergie. Moins de muscles, c'est un métabolisme au repos qui tourne au ralenti, et un corps qui stocke plus facilement. C'est ainsi que la graisse abdominale s'installe, souvent sans qu'on ne change vraiment ses portions pendant les repas ! Le stress et le manque de sommeil : des freins à la perte de ventre Le cortisol, hormone du stress, est un acteur majeur dans la prise de graisse viscérale. Ajoutez à cela un sommeil de moins bonne qualité, induit souvent par une modification hormonale, et vous avez un cocktail favorable au stockage. Le corps se protège et garde ses réserves là où elles sont les plus difficiles à déloger. Les changements hormonaux : un facteur clé après 50 ans Vers 50 ans, notre corps connaît des modifications hormonales importantes qui influencent la gestion du poids. Chez les femmes, l’arrivée de la ménopause entraîne une baisse des œstrogènes, hormones essentielles à la régulation de la répartition des graisses. Chez les hommes, c’est la testostérone qui diminue progressivement : cette hormone joue un rôle clé dans le maintien de la masse musculaire et le métabolisme. Cette réduction hormonale ralentit la combustion des graisses, favorisant ainsi leur accumulation. Ces changements expliquent en grande partie pourquoi il devient plus facile de prendre du poids après 50 ans, même sans modifier nos habitudes. Reprendre le contrôle naturellement et efficacement Une alimentation équilibrée sans privation Pas besoin de régimes drastiques !Ce dont votre corps a besoin, c'est de qualité : des légumes riches en fibres, des fruits en juste quantité, des protéines maigres (poissons, œufs, légumineuses) et du bon gras (huile d'olive, avocat, noix). Réduisez les sucres rapides, les produits industriels et les repas pris sur le pouce. 💡 Nos conseils : mastiquez bien et prenez votre temps : le corps digère mieux et stocke moins L’importance de l’activité physique régulière Bouger tous les jours, même modérément, aide à réactiver le métabolisme. Une marche rapide de 30 minutes, un peu de jardinage, quelques exercices de renforcement musculaire doux… Ce n'est pas la performance qui compte, c'est la régularité. En gardant du muscle, on empêche la graisse de s'installer. Et surtout, on se sent mieux dans son corps. Les solutions naturelles qui agissent comme de puissants brûleurs de graisse La nature offre des actifs très efficaces pour accompagner la perte de poids. Noix de cola, fenouil, chicorée, thé vert, guarana ou encore zinc : chacun joue un rôle précis dans le processus, qu’il s’agisse de stimuler le métabolisme, favoriser la digestion ou soutenir l’élimination. Découvrons plus en détail comment ces actifs agissent en synergie pour renforcer l’effet brûle-graisse naturellement. Le brûleur de graisse Natur’édéa pensé pour les 50 ans et + Une formule naturelle et complète Nos besoins évoluent avec l'âge, et notre métabolisme aussi. C'est pourquoi nous avons développé une formule naturelle et spécialement adaptée aux plus de 50 ans. Notre brûleur de graisse puissant naturel contient : De la noix de cola : un stimulant naturel riche en caféine, reconnu pour augmenter la thermogenèse et favoriser la combustion des graisses  Du fenouil : Le fenouil est un allié minceur reconnu pour ses effets digestifs et drainants. Riche en fibres, faible en calories et bénéfique pour le transit, il aide à lutter contre la rétention d’eau et la cellulite. De la chicorée : Faiblement caféinée, la chicorée aide à réduire la sensation de faim, soulage les ballonnements et favorise l’élimination des toxines. Elle agit en synergie pour capter, brûler et éliminer les graisses. Du thé vert : Le thé vert est reconnu comme un brûleur de graisses efficace grâce à ses propriétés diurétiques et antioxydantes. Il aide à éliminer les graisses et les toxines tout en stimulant le métabolisme de base. Du guarana : Une plante naturellement caféinée, elle est efficace pour booster le métabolisme énergétique et déloger les graisses.  Du zinc : Oligo-élément essentiel, il joue un rôle important dans le métabolisme des nutriments et les réactions enzymatiques, soutenant ainsi l’équilibre du corps. En résumé, ce sont 6 ingrédients 100% naturels, rigoureusement sélectionnées et sans effets controversés. Des résultats visibles sur la graisse abdominale En suivant notre cure pendant 1 à 3 mois, et en adoptant quelques bonnes habitudes alimentaires, les effets sont rapides et visibles : Une réduction de la graisse abdominale, Un métabolisme relancé Une meilleure digestion, Moins de ballonnements, Un regain d’énergie, Et surtout, une sensation de légèreté retrouvée. Nos clients les plus fidèles en parlent : ils se sentent plus légers, plus toniques, et plus sereins face à leur silhouette.   Comment intégrer le brûle graisse dans votre routine ? Un geste simple au quotidien Rien de plus facile : prenez 2 gélules par jour, le matin ou le midi, avec un grand verre d'eau. Cela suffit pour activer les bienfaits des plantes tout au long de la journée. Pas de goût amer, pas de mélange à préparer, simple et efficace ! À associer à une hygiène de vie douce et active Le brûle graisse agit en synergie avec vos efforts vers un meilleur mode de vie. Mangez varié, bougez un peu, dormez bien… et laissez la nature faire le reste ! Prenez soin de vous,L’équipe Natur’édéa