Vitamine C

La vitamine C est une vitamine incontournable pour le bon fonctionnement de l’organisme. Connue pour son rôle clé dans le soutien du système immunitaire, elle aide l’organisme à mieux faire face aux agressions extérieures, notamment en période hivernale. Grâce à son action antioxydante, elle protège les cellules du stress oxydatif et aide à lutter contre les signes de fatigue. Elle participe également à la régénération d’autres antioxydants comme la vitamine E et favorise l’absorption du fer, jouant ainsi un rôle essentiel dans la vitalité et l’énergie au quotidien.