Myrtille

La myrtille (Vaccinium myrtillus) est une petite baie sauvage reconnue pour sa richesse en anthocyanes, des pigments naturels aux propriétés antioxydantes. Elle est couramment consommée pour son action bénéfique sur la vision et le confort oculaire, notamment lors d’une exposition prolongée aux écrans, de perte visuelle avec l'âge ou en cas de fatigue visuelle. En plus de ses effets sur la santé des yeux, la myrtille participe à la protection des cellules contre le stress oxydatif, contribuant ainsi au bien-être global. Son goût agréable en fait un ingrédient de choix dans l’alimentation, mais elle est également disponible sous forme de compléments concentrés pour une action ciblée.