Blog Bien-être & Phytothérapie | Conseils Santé

Après 50 ans, qui n’a jamais eu cette sensation de jambes lourdes en fin de journée ? Vous savez, ce moment où vous rêvez de poser vos pieds sur la table basse… mais vous hésitez, parce que vos enfants ou petits-enfants débarquent à l’improviste. Bonne nouvelle : la nature a pensé à vous ! La vigne rouge est un véritable trésor végétal. La vigne rouge, c’est quoi au juste ?   Imaginez une vigne habillée de rouge éclatant à l’automne. Un décor digne d’une carte postale… mais cette beauté cache aussi de véritables trésors pour votre santé. La vigne rouge n’est pas seulement jolie à regarder : ses feuilles concentrent des flavonoïdes et anthocyanes, des antioxydants naturels puissants. Rassurez-vous, pas besoin de vous replonger dans vos cours de chimie : vous pouvez simplement retenir que ces molécules aident vos vaisseaux sanguins à rester solides, souples et efficaces. Concrètement, la vigne rouge agit comme un soutien naturel de la circulation. Elle favorise le retour veineux, limite la sensation de jambes lourdes et protège vos cellules contre le stress oxydatif (ce fameux “vieillissement prématuré” qui touche l’organisme).Ce n’est pas un hasard si elle est utilisée depuis l’Antiquité : les Grecs et les Romains l’employaient déjà pour ses vertus tonifiantes et fortifiantes. Aujourd’hui, elle fait partie des plantes phares de la phytothérapie moderne, particulièrement conseillée aux femmes et hommes de plus de 50 ans qui souhaitent préserver confort et vitalité, naturellement. Bref, derrière une simple feuille rouge se cache un véritable allié pour vos jambes et votre bien-être global. Pas mal pour une plante qu’on croise souvent dans nos vignes françaises, n’est-ce pas ? 🍇   En 3 étapes : comment agit la vigne rouge sur votre corps ? Elle soutient votre circulation Vous en avez assez d’avoir les jambes qui pèsent une tonne après une journée debout ? La vigne rouge agit comme un tonifiant naturel des veines. Elle aide à renforcer leurs parois et à relancer le retour veineux. Résultat ? Moins de stagnation, plus de légèreté… et la sensation de retrouver des jambes prêtes à vous porter plus loin. 👉 La science le confirme : une étude publiée dans le Journal of Vascular Research en 1996 a montré que l’extrait de vigne rouge améliore fortement la circulation sanguine chez des patients souffrant de troubles veineux chroniques. D’après les recherches on observe une réduction drastique de la sensation de jambes lourdes mais aussi des douleurs et gonflements.   Elle soulage la sensation de jambes lourdes Fourmillements, chevilles gonflées, inconfort en été ou après un long trajet… ça vous parle ? La vigne rouge stimule la microcirculation sanguine, ce qui aide à réduire la rétention et le gonflement. Bref, vos jambes vous remercient : plus légères, plus confortables. Elle protège vos cellules La vigne rouge ne s’arrête pas là : ses polyphénols antioxydants agissent comme un véritable bouclier pour vos cellules. En clair, ils aident à ralentir l’usure naturelle de l’organisme liée au stress oxydatif. Vous gardez ainsi tonus et vitalité plus longtemps, pour continuer à profiter pleinement de la vie… sans vous sentir freiné par le temps.     Pourquoi vous en avez besoin après 50 ans ? Soyons honnêtes : avec le temps, les veines deviennent un peu moins élastiques, et notre rythme de vie n’aide pas toujours (un peu plus de sédentarité, un peu moins de patience…). Résultat ? La circulation ralentit et les jambes se font sentir. C’est précisément là que la vigne rouge devient votre meilleure alliée pour continuer à marcher d’un pas léger et prendre le pouvoir sur votre santé 💪     Sous quelle format consommer de la vigne ?   Vous pouvez consommer la vigne rouge selon différents formats en fonction de vos besoins.   En infusionVous pouvez faire infuser des feuilles de vigne séchées pour les consommer en tisane. Cette option est particulièrement agréable en automne hiver, après une journée froide.   Toutefois gardez en tête que ce n’est pas la forme la plus concentrée en actifs ! En effet, l’infusion va libérer seulement une partie des flavonoïdes de la vigne. Pour obtenir plus d'effets, nous vous recommandons la prise de compléments alimentaires. En gélules ou comprimésLes compléments alimentaires à base de vigne rouge vous offrent une concentration optimale en flavonoïdes et anthocyanes, sans préparation particulière. - Vigne rouge BIO : idéale en cure préventive, elle apporte la plante dans sa forme la plus pure, sans additifs. Parfaite pour maintenir une bonne circulation au quotidien. - Proveinol B+ : une synergie complète associant la vigne rouge à d’autres plantes reconnues comme l’hamamélis, pour un confort circulatoire renforcé. Recommandé notamment en cas de jambes lourdes persistantes ou lors de périodes sensibles (été, station debout prolongée). En gel de massagePour un effet local et immédiat, le gel à base de vigne rouge est une excellente option. - Le gel Veinodren : appliqué en massage doux des chevilles vers les cuisses, il procure un effet frais instantané et soulage rapidement les sensations de jambes lourdes, de gonflement ou de picotements. Sa formule associe plusieurs actifs veino-stimulants, dont la vigne rouge et le marron d’Inde, pour un confort immédiat et durable. 🍷En extrait liquide ou ampoulesCertaines préparations liquides permettent une assimilation rapide. Elles sont pratiques pour les personnes qui ont du mal à avaler des gélules. Néanmoins, leur goût végétal prononcé ne plaît pas toujours, et elles se conservent moins bien que les gélules.     Comparatif de nos 3 indispensables   👉 Gel Jambes Lourdes – pour un effet fraîcheur immédiat👉 Complément Proveinol B+ – pour une action interne ciblée👉 Vigne Rouge Bio – pour une cure douce et naturelle     Comment l’intégrer dans votre quotidien ? Vous pourriez préparer des infusions maison… mais soyons réalistes, qui a envie de se transformer en apprenti herboriste chaque jour ? 😉 La solution la plus simple : prendre des compléments alimentaires.   👉 Pour un soutien préventif toute l’année Une idée serait de préparer des infusions toute l’année à la maison pour profiter des bienfaits de la vigne, mais soyons réalistes.. Vous avez envie de vous transformer en apprenti herboriste au quotidien ? Si vous souhaitez prendre soin de votre circulation au quotidien, le complément alimentaire Vigne rouge BIO est votre meilleur allié. Concentré en actifs naturels, vous pouvez l’utiliser en cure préventive pour maintenir des jambes légères et confortables tout au long de l’année ! 👉 Pour un coup de pouce immédiat Parce qu’on ne choisit pas toujours le moment où les jambes deviennent lourdes, vous pouvez opter pour le gel Veinodren. Sa sensation de froid immédiat procure un soulagement rapide et rafraîchissant, idéal après une longue journée debout ou lors des périodes de chaleur ! Comment l’utiliser ? À appliquer localement en massage 1 à 2 fois par jour, il tonifie la circulation et redonne de la légèreté à vos jambes presque instantanément. Qui peut utiliser le gel ?  Le gel a été spécialement conçu pour les femmes et hommes de 50 ans et + qui ressentent des jambes lourdes, fatiguées ou gonflées. Que vous passiez de longues heures debout, assis devant un bureau ou que vos jambes aient simplement tendance à picoter ou à fourmiller, il est recommandé de l’utiliser tous les jours !   Et pour booster encore plus votre bien-être, combinez ces solutions à des gestes simples : marchez 30 minutes par jour, buvez régulièrement (non, le rosé ne compte pas 🍷), et surélevez vos jambes le soir devant votre série ou film préféré.     La vigne rouge dans une routine bien-être globale La vigne rouge fait des merveilles seule, mais elle agit encore mieux en synergie avec une hygiène de vie douce, et une alimentation “circulation friendly” et d’autres compléments naturels. Par exemple, si votre objectif est aussi de retrouver de l’énergie et d’affiner votre silhouette, découvrez notre Brûleur de graisses spécialement conçu pour dynamiser votre métabolisme !   Quelques astuces en plus Comme vous l’avez lu précédemment, la vigne est un formidable allié. Mais vous pouvez renforcer son efficacité par quelques astuces faciles et en l’associant à d’autres plantes. Chez vous, vous pouvez : - Surélever vos jambes le soir : quelques minutes suffisent pour faciliter le retour veineux, avec un coussin par exemple. - Marcher 20 à 30 minutes par jour : même une marche douce active la pompe musculaire et aide vos veines. - Vous hydrater tout au long de la journée : un sang fluide circule mieux. Pensez à boire de petites gorgées d’eau tout au long de la journée. On vous conseille un minimum de 1,5 à 2 litres d'eau. Et autre astuce pour les plus téméraires : Alternez l’eau chaude et froide sous la douche : terminer par un jet d’eau fraîche, du bas vers le haut, stimule la circulation.   Des synergies naturelles intéressantes Pour décupler les propriétés de la vigne rouge, vous pouvez consommer du marron d’Inde. Reconnu pour tonifier les parois veineuses, il agit en complémentarité.   Vous pouvez en retrouver dans notre complément Proveinol B+ ou dans le gel Veinodren.L’hamamélis ou «arbuste aux sorcières » est quant à elle riche en tanins astringents et contribue à renforcer les veines. Une autre plante intéressante : le ginkgo biloba apprécié pour la circulation notamment dans les extrémités (jambes, mains, pieds).   Faites le pas dès aujourd’hui, vos jambes vous diront merci !   A très vite,L’équipe Naturédéa

Vous ressentez des jambes lourdes, des pieds qui gonflent ou qui restent froids même en été ? Il est possible que votre circulation sanguine ait besoin d’un petit coup de pouce. Bonne nouvelle : Vous pouvez agir naturellement, et souvent efficacement, simplement en ajustant ce que vous mettez dans votre assiette ! Pourquoi l’alimentation joue un rôle clé ? La circulation sanguine fonctionne comme un ascenseur : elle doit faire remonter le sang des pieds jusqu’au cœur. Avec le temps :   - Les parois veineuses perdent en élasticité, - Les valvules deviennent moins efficaces, - La gravité accentue les difficultés de retour veineux. Quel est le résultat ? Votre sang circule moins bien, provoquant lourdeurs, gonflements, varicosités ou sensations de froid dans les extrémités. À ces changements naturels s’ajoutent des facteurs aggravants : une alimentation trop salée, le manque d’activité physique, la chaleur ou la sédentarité.   👉 Pour compléter votre lecture, découvrez aussi notre article : Circulation sanguine : comment préserver vos jambes naturellement après 50 ans ?   Les aliments à éviter pour votre circulation Pour garder vos jambes légères et favoriser une circulation tonique de vos veines, nos experts vous conseillent d’éliminer certains ingrédients de votre alimentation.  - Le sel en excès : il favorise la rétention d’eau et accentue la sensation de jambes lourdes et gonflées. Nous vous conseillons d’utiliser des épices dans vos plats plutôt que de rajouter du sel pour donner plus de goût. - Les sucres rapides et produits industriels : ils provoquent une inflammation de bas grade et favorisent le stockage des graisses, qui ralentissent la circulation. Parmi les sucres rapides on peut citer : les pâtes, le pain, les produits à base de f    arine blanche, céréales transformées, sodas, plats industriels. - Les graisses saturées (plats préparés, fritures, charcuterie) : elles épaississent le sang et fragilisent les vaisseaux. - L’alcool en excès : il dilate temporairement les vaisseaux mais les fragilise à long terme.   Pour préserver la santé globale et limiter les risques pour vos veines, Santé publique France rappelle qu’il est conseillé de ne pas dépasser 2 verres par jour et pas tous les jours, avec un maximum de 10 verres par semaine.* Ces repères simples aident à réduire les effets négatifs de l’alcool sur la circulation sanguine et sur l’ensemble de l’organisme.   En clair, plus vous misez sur une alimentation naturelle, variée et peu transformée, plus vos veines vous remercieront. *Source : Santé publique France, « Alcool et santé : améliorer les connaissances et réduire les risques », 2019     Les aliments qui soutiennent naturellement la mauvaise circulation La mauvaise circulation sanguine peut être soulagée grâce à certains ingrédients naturels ciblés. Les antioxydants protecteurs des veines Les fruits rouges (myrtilles, framboises, fraises), le raisin noir, la betterave ou les épinards sont riches en flavonoïdes et polyphénols. Ces molécules agissent comme de véritables boucliers : elles neutralisent les radicaux libres responsables de l’inflammation et du vieillissement prématuré des veines.   Quel est le résultat ? Vos parois veineuses restent plus souples, vos capillaires mieux protégés et le retour veineux facilité. La betterave, en particulier, contient des nitrates naturels qui se transforment en oxyde nitrique, une molécule favorisant la dilatation des vaisseaux sanguins et donc une meilleure oxygénation de vos tissus. Les oméga-3 pour fluidifier le sang Un sang trop épais circule mal et fatigue le système veineux. Les poissons gras (saumon, sardine, maquereau), les graines de lin et de chia ou encore les noix apportent des oméga-3, ces acides gras essentiels qui améliorent la fluidité sanguine et réduisent les dépôts graisseux sur les parois des artères. En diminuant la formation de caillots et en protégeant le cœur, ils favorisent une circulation plus dynamique et harmonieuse dans tout l’organisme. Le potassium contre la rétention d’eau Le potassium est un minéral indispensable pour maintenir l’équilibre hydrique du corps. En régulant les échanges entre sodium et eau, il limite la rétention, réduit les gonflements et soulage la sensation de jambes lourdes. On le trouve en abondance dans les bananes, avocats, patates douces, lentilles et légumes verts. Contrairement au sel qui retient l’eau, le potassium aide vos reins à éliminer l’excès de liquide, ce qui allège la pression sur vos veines. Les épices et plantes circulatoires Certains aliments agissent comme de véritables activateurs naturels de la circulation : - Gingembre : stimule la circulation sanguine grâce à ses gingérols, qui améliorent la vasodilatation et réduisent l’agrégation des plaquettes. - Curcuma : son principe actif, la curcumine, possède des propriétés anti-inflammatoires puissantes qui protègent les vaisseaux et apaisent les tissus. - Ail : favorise la fluidité du sang en réduisant l’agrégation plaquettaire et en contribuant à réguler la tension artérielle. - Ginkgo biloba : reconnu pour son action sur la microcirculation, il soutient particulièrement l’oxygénation du cerveau et des extrémités, limitant ainsi la sensation de pieds froids. Focus sur la plante star de la circulation : la vigne rouge Connue depuis l’Antiquité, la vigne rouge est riche en flavonoïdes et anthocyanes, des antioxydants qui sont réputés pour tonifier les veines et améliorer le retour sanguin. Elle est particulièrement recommandée pour soulager les jambes lourdes ou gonflées en fin de journée. La Vigne Rouge Bio Natur’édéa : sans additifs ni conservateurs, hautement concentrée, elle s’intègre facilement en cure préventive ou en période de forte chaleur.   L’Elixir Veinodryl, 4 plantes au service de votre circulation sanguine Pour un soutien global, Veinodryl associe vigne rouge, hibiscus, marronnier d’Inde et mélisse. Sa formule favorise la production de collagène, essentiel pour la tonicité des vaisseaux. Résultat : vos jambes sont + légères, votre circulation est relancée. Facile à prendre sous forme de sirop, il s’intègre naturellement dans une routine bien-être. 👉 Découvrez notre solution complète : Pack In & Out jambes légères     Le menu type « spécial circulation »   Pour vous inspirer sur un menu spécial bien-être pour votre circulation sanguine, voici quelques idées pour associer gourmandise et bienfaits sur vos jambes. Petit-déjeuner- Smoothie aux fruits rouges + graines de chia- 1 tranche de pain complet avec un filet d’huile de noix- 15 ml de notre Elixir Veinodryl à diluer dans un verre d’eau Déjeuner- Salade d’épinards, avocat, lentilles corail, saumon grillé, assaisonnée au curcuma. Collation- Une banane + une poignée de noix- Infusion au gingembre. Dîner- Soupe de légumes maison (betterave, carotte, poireau, céleri),- Filet de maquereau grillé,- Purée de patate douce. Ce type de menu combine à la fois des antioxydants, oméga-3, potassium et fibres pour booster naturellement votre circulation !     Pour aller encore plus loin La circulation sanguine ne se limite pas aux jambes : elle influence votre énergie, votre vitalité et même votre confort digestif. Une alimentation adaptée agit comme un véritable traitement préventif au quotidien. En intégrant davantage de végétaux colorés, de bons gras et de fibres, vous aidez vos veines à rester solides et efficaces.Et pour compléter cette approche nutritionnelle, pensez aussi aux soins externes comme les massages pour jambes lourdes, notamment avec notre gel Veinodren.   💧 Pourquoi Veinodren fait la différence ?   - Effet froid immédiat : Il vous procure une sensation de légèreté immédiate grâce à son effet froid ! - Action ciblée sur la circulation : Massez vos jambes doucement du bas vers le haut, cela va aider à stimuler votre retour veineux naturellement. - Formule naturelle et concentrée : Une synergie de 6 ingrédients veino-stimulants naturels reconnus pour leur bienfaits réunis dans le gel   Améliorer sa circulation sanguine, c’est possible grâce à de simples ajustements alimentaires. Colorer son assiette, introduire davantage d’oméga-3 et miser sur des plantes comme la vigne rouge sont des gestes simples mais puissants !   Prenez le pouvoir sur votre santé naturellement.   À très vite,L’équipe Naturédéa

Vous avez souvent les jambes lourdes, gonflées ou fatiguées en fin de journée ? Vous n’êtes pas seul. Selon une étude IFOP¹, près d’1 femme sur 2 et 1 homme sur 4 souffrent d’insuffisance veineuse. Après 50 ans, la circulation sanguine devient plus fragile, entraînant inconfort, fatigue et perte de vitalité. La bonne nouvelle ? De simples gestes quotidiens, associés à des solutions naturelles, peuvent réellement faire la différence.   Dans cet article, découvrez comment comprendre, protéger et stimuler votre circulation sanguine au quotidien, avec des conseils adaptés aux 50 ans et +. Ensemble, prenons le pouvoir sur nos jambes !   ¹ Étude IFOP pour SIGVARIS GROUP – « Les Français et l’insuffisance veineuse », avril 2022.     Pourquoi la circulation sanguine ralentit-elle avec l’âge ?   La circulation sanguine fonctionne comme un ascenseur qui doit faire remonter le sang de vos pieds jusqu’à votre cœur. Avec le temps :   - Les valves veineuses (ces petits clapets qui empêchent le sang de redescendre) perdent en efficacité. - Les parois des veines deviennent moins élastiques. - La gravité rend le retour veineux plus difficile.   Résultat : le sang circule moins bien, il stagne parfois dans les jambes, provoquant lourdeurs, gonflements et varicosités. C’est pour cette raison qu’après 50 ans, il est fréquent de ressentir cette impression de « jambes qui pèsent une tonne ».   À cela s’ajoutent des facteurs aggravants :   - La sédentarité (longues heures assises ou debout). - La chaleur qui dilate les veines. - Une alimentation trop salée favorisant la rétention d’eau. - Les changements hormonaux : ménopause ou baisse progressive de testostérone. Bonne nouvelle : il n’est jamais trop tard pour agir et retrouver de la légèreté.     Les signaux d’une mauvaise circulation à ne pas ignorer   Votre corps vous envoie souvent des signaux discrets qui méritent votre attention :   - Lourdeur dans les jambes, surtout en fin de journée. - Crampes nocturnes ou douleurs diffuses. - Chevilles qui gonflent facilement en été ou lors de voyages. - Fourmillements, picotements ou sensation de froid dans les pieds. - Apparition de petites varicosités ou de vaisseaux éclatés.   Ces signes ne doivent pas être négligés. Ils sont le reflet d’une circulation sanguine ralentie. En les repérant tôt, vous pouvez agir efficacement et naturellement.   Déshydratation et circulation sanguine : un duo qui fatigue vos jambes   Avec l’âge, la sensation de soif diminue. Même en buvant “normalement”, votre corps peut manquer d’eau sans que vous vous en rendiez compte. Or, l’hydratation joue un rôle clé :   - Un sang bien hydraté reste fluide et circule plus facilement. - Un manque d’eau le rend plus visqueux, ce qui ralentit la circulation et fatigue les veines.   Certains médicaments (notamment pour le cœur ou la tension) peuvent accentuer ce phénomène.   💡Notre conseil d’expert : buvez régulièrement par petites gorgées tout au long de la journée, même sans soif. Associez l’eau à des électrolytes naturels (potassium, magnésium, calcium) présents dans les bananes, les épinards ou les avocats pour favoriser une meilleure absorption !   Et si vous avez du mal à boire, vous pouvez aromatiser votre eau avec du concombre, du citron ou de la menthe pour la rendre plus agréable. Les infusions tièdes et bouillons maison sont aussi d’excellentes sources d’hydratation.     Comment stimuler naturellement votre circulation sanguine ?   Voici 6 gestes simples à intégrer dès aujourd’hui : - Bougez chaque jour : une marche de 20 à 30 minutes, quelques escaliers ou même des rotations de chevilles en position assise activent le retour veineux. Chaque mouvement compte. - Respirez profondément : la respiration diaphragmatique agit comme une pompe naturelle qui favorise la remontée du sang. Inspirez en gonflant le ventre, expirez lentement. 5 minutes par jour suffisent. - Surélevez vos jambes le soir, 10 à 15 minutes, pour faciliter le retour sanguin. Placez un coussin sous vos mollets ou appuyez vos jambes contre un mur. - Massez vos jambes avec un gel naturel comme Veinodren. Appliquez-le en mouvements doux de bas en haut pour relancer la circulation et apporter une sensation de fraîcheur. - Terminez vos douches par un jet frais des chevilles vers les cuisses pour tonifier vos veines et stimuler la circulation. - Évitez les vêtements trop serrés au niveau de la taille ou des jambes, qui peuvent gêner la circulation. 💡Notre conseil d’expert : combinez massage + respiration profonde pour démultiplier les effets positifs. Prenez ce moment comme un rituel bien-être quotidien !   L’alimentation, grande alliée de la circulation sanguine   Ce que vous mettez dans votre assiette joue un rôle clé : - Antioxydants : présents dans les fruits rouges, le raisin noir, la betterave ou les épinards, ils renforcent les parois veineuses et limitent l’inflammation. - Oméga-3 : dans les poissons gras (saumon, sardine) ou les graines de lin, ils fluidifient le sang et soutiennent la santé cardiovasculaire. - Potassium : dans les bananes, avocats, patates douces, il aide à limiter les gonflements liés à la rétention d’eau. - Fibres : présentes dans les légumineuses et les céréales complètes, elles aident à réguler le transit, ce qui réduit la pression abdominale et soulage les veines. - Limiter le sel et les produits industriels qui favorisent la rétention d’eau et alourdissent les jambes.   Exemple d’une journée type “pro-circulation” : - Petit-déjeuner : smoothie aux fruits rouges + graines de chia. - Déjeuner : salade d’épinards, avocat, saumon grillé. - Collation : une poignée de noix et une banane. - Dîner : soupe de légumes maison + lentilles + filet de maquereau.   Les plantes reconnues pour soutenir la circulation sanguine   La nature nous offre une multitude d’actifs précieux pour le confort circulatoire. Nous avons sélectionné certains de ces ingrédients dans nos compléments alimentaires afin de vous apporter le meilleur de ses bienfaits.   - Vigne rouge : tonifie les veines et soutient le retour veineux grâce à ses flavonoïdes. - Marron d’Inde : aide à réduire les gonflements et renforce les capillaires. - Hamamélis : apaise et soutient la microcirculation.   Chez Natur’édéa, nous privilégions ces actifs naturels dans nos formules, pensées spécifiquement pour répondre aux besoins des 50 ans et +.     L’approche Naturédéa : agir de l’intérieur et de l’extérieur   Pour une efficacité optimale, nous avons conçu une routine complète qui agit en synergie : Le Pack In and Out jambes légères a été conçu pour répondre à ces problématiques :   🟣 Le gel jambes lourdes Veinodren offre une sensation de fraîcheur immédiate. Appliqué en massage doux, il apporte un effet rafraîchissant apprécié en cas de jambes fatiguées. Sa formule, enrichie en extraits végétaux comme la vigne rouge ou le marron d’Inde, est particulièrement plébiscitée pour favoriser une sensation de confort au niveau des jambes. 🟣 Le complément alimentaire Proveinol B+ complète cette approche avec une synergie de plantes reconnues pour leur usage traditionnel dans le confort circulatoire, comme la vigne rouge ou l’hamamélis. Une solution pratique au quotidien, notamment pendant les périodes où les jambes peuvent être plus sensibles (été, station debout prolongée, immobilité).   👉 La combinaison des deux dans notre Pack In and Out jambes légères offre une solution unique : un soulagement rapide à l’extérieur, et un soutien en profondeur à l’intérieur : pour une action double et complète.     Quand consulter un professionnel de santé ?   Si malgré vos efforts, vos jambes restent douloureuses, très gonflées ou que des varices importantes apparaissent, n’attendez pas. Un avis médical est nécessaire pour écarter une cause plus sérieuse. La majorité des troubles circulatoires peuvent toutefois être améliorés par une meilleure hygiène de vie et des solutions naturelles adaptées.   Préserver sa circulation sanguine après 50 ans, c’est protéger son énergie, sa vitalité et sa liberté de mouvement. En combinant une bonne hydratation, une alimentation adaptée, des gestes quotidiens simples et des solutions naturelles, vous pouvez retrouver des jambes plus légères et confortables.   Découvrez toute notre gamme de solutions naturelles sur notre site et inscrivez-vous à notre newsletter pour recevoir nos conseils bien-être.   Prenez soin de vous,L’équipe Naturédéa

Longtemps, le temps qui passe a été perçu comme une contrainte, une perte ou un déclin inévitable. Pourtant, depuis quelques années, une nouvelle approche s’est imposée : celle du Positive-âge.

Retrouvez équilibre et vitalité avec la Science du Positive-âge   À partir de 50 ans, notre corps change : énergie parfois en baisse, digestion plus sensible, quelques inconforts articulaires et un métabolisme au ralenti… Ces évolutions sont normales mais elles peuvent vous gêner dans votre vie de tous les jours. On a une bonne nouvelle, vous pouvez agir sans médicament, grâce à des compléments alimentaires naturels. Véritables alliés, ils viennent soutenir votre organisme en douceur, pour rester tonique, serein et équilibré sans bouleverser vos habitudes.   Chez Naturédéa, nous avons développé une expertise unique : la Science du Positive-âge. Nos formules s’appuient sur les connaissances scientifiques les plus récentes, adaptées spécifiquement aux besoins des femmes et hommes de plus de 50 ans. Une promesse simple : vous aider à prendre le pouvoir sur votre santé de manière naturelle, efficace et durable.   Pourquoi intégrer des compléments naturels après 50 ans ?   Avec le vieillissement votre corps change et entraîne certains déséquilibres, parmi eux :    Des changements hormonaux : On constate chez la femme une baisse des œstrogènes et même chose pour la testostérone chez les hommes. Quelle est la conséquence ? Et bien cela influence votre énergie, masse musculaire et également votre métabolisme lié à la combustion des graisses.   Une ossature plus fragile : votre densité osseuse a tendance à diminuer, c’est pourquoi vous pouvez avoir besoin d’apports supplémentaires en calcium et vitamine D   Perte de masse musculaire : votre métabolisme au repos ralentit, il est lié à la combustion et au stockage des graisses. Comme celui-ci est moins dynamique, il va favoriser une prise de poids.   Immunité moins réactive : le système immunitaire peut s’affaiblir, augmentant la vulnérabilité aux infections.   Inconforts urinaires : pour soutenir naturellement votre confort au quotidien il existe une gamme de compléments pour fuites urinaires   Jambes lourdes : Après 50 ans c’est fréquent et surtout chez les femmes d’avoir cette sensation de jambes lourdes dans ce cas vous pouvez tester nos compléments circulation veineuse.   Nota bene : les compléments alimentaires n’ont pas vocation à remplacer une alimentation équilibrée, mais à aider à combler des éventuels manques et à soutenir les grandes fonctions de votre organisme.   Quels sont les actifs phares ?   Maca : C’est une super racine riche en acides aminés, vitamines et minéraux. Elle est intéressante pour son action sur votre vitalité et votre équilibre hormonal.   Ginseng : Reconnu pour ses propriétés stimulantes, il peut aider à maintenir un niveau d’énergie stable.   Cette plante est qualifiée d’adaptogène, en effet elle est connue pour aider à réduire la fatigue et stimuler votre mémoire. C’est également un excellent soutien pour la circulation sanguine notamment pour soutenir une vie intime épanouie.   Gingembre : Excellent pour stimuler la circulation et soutenir la digestion. Vous utilisez sûrement le gingembre en cuisine, mais au-delà de relever vos plats, il permet de stimuler votre digestion et circulation.   Zinc : Pour bien fonctionner votre corps a besoin d’apports en zinc pour optimiser le fonctionnement de votre système hormonal et immunitaire. C’est un super oligo-élément qui est aussi un antioxydant qui permet de lutter contre le stress oxydatif, et ce type de stress accélère le vieillissement de vos cellules.   Calcium et vitamine D : Votre duo pour des os solides Pour prévenir la fragilité osseuse liée à l'âge, cette synergie est idéale. Vous pouvez retrouver du calcium dans le pain complet pour compléter votre apport quotidien, mais aussi dans les fruits de mer, yaourt grec et amandes. Les poissons gras et jaunes d’œufs sont source de vitamine D y compris certains champignons comme les girolles, cèpes et morilles, le chocolat noir etc.    Les oméga 3 : Pour protéger votre cœur et cerveau Pour soutenir votre santé cardiovasculaire, mémoire et concentration, nous vous conseillons de consommer des noix, huile de colza, du soja et des graines de lin, mais également des poissons gras comme le saumon, thon, maquereau, hareng, sardine et l’anchois.   Ces ingrédients naturels, soigneusement sélectionnés, contribuent à maintenir votre vitalité, votre équilibre hormonal et votre confort digestif. Ce sont de petits gestes simples qui s’insèrent facilement dans une routine quotidienne et qui, sur le long terme, font une vraie différence.   Les différentes formes de compléments   Pour que chacun trouve la forme qui lui convient, il existe plusieurs formats, adaptés à vos habitudes et préférences :   Gélules , capsules & comprimés   Simples et rapides à prendre, elles conviennent parfaitement à un geste quotidien sans préparation particulière.   Les gélules de Curcuma Bio ultra concentrées en curcuminoïdes pour une action ciblée sur votre bien-être articulaire. Elles sont issues de l’agriculture biologique et 100% végétales pour vous garantir une qualité optimale.   Visioptyl notre complément alimentaire naturel vision sous forme de capsules, pour protéger vos yeux des agressions extérieures. Sa formule naturelle est composée de 7 actifs riches en antioxydants pour une protection complète !   Les comprimés Sommeilcalm pour des nuits douces et réparatrices, avec seulement 1 comprimé par jour 30 minutes avant le coucher vous améliorez la qualité de votre sommeil.   Ampoules et flacons   Concentrés et faciles à absorber, ils sont idéaux pour un soutien ponctuel ou rapide. Les ampoules en verre sont pratiques à diluer dans un verre d’eau !   Si vous cherchez un coup de boost pour lutter contre la fatigue, nous vous recommandons les ampoules Ginseng gelée royale pour stimuler vos performances physiques, mentales et combattre les effets du vieillissement.   1 shot de draineur minceur par jour via le gobelet doseur pour stimuler votre métabolisme et faciliter la perte de poids ! Il est rapidement assimilé par l'organisme grâce à sa formule liquide pour une action directe. Poudres à diluer   Elles se mélangent facilement dans un smoothie, un yaourt ou une boisson chaude, pour un geste ludique et agréable.     Comprimés effervescents   À dissoudre dans un verre d’eau, ils sont agréables à prendre tout en vous hydratant.     Choisissez le format qui correspond le mieux à votre routine !   Créez votre routine personnalisée   La clé du succès réside dans la régularité. Pour intégrer vos compléments dans votre quotidien voici quelques astuces !   Fixez un moment précis : le matin au petit-déjeuner ou à midi avec un repas. Associez la prise à un geste quotidien : un verre d’eau, un yaourt ou un smoothie. Mettez un rappel : sur votre téléphone, sur le frigo ou dans votre calendrier mural. Autres astuces : utilisez un pilulier, laissez vos compléments à portée de main ou notez vos ressentis pour suivre vos progrès.   Comment maximiser les bienfaits ?   Même si nos compléments contiennent des actifs efficaces, voici quelques bonnes pratiques qui vous permettront d’optimiser leur efficacité :   Respectez les doses recommandées : inutile d’en prendre plus, la régularité compte davantage que la quantité. Hydratez-vous correctement : l’eau favorise l’absorption et soutient vos fonctions corporelles. Maintenez une hygiène de vie saine : une alimentation équilibrée, une activité douce régulière et un sommeil suffisant sont indispensables pour tirer pleinement parti de vos compléments. Soyez patient : les effets ne sont pas instantanés. La régularité et la constance sur le long terme permettent de ressentir les bénéfices progressivement.   En plus d’un mode de vie sain   Au-delà de la simple prise quotidienne, vos compléments deviennent plus efficaces lorsqu’ils s’intègrent à un mode de vie global et harmonieux.   Le petit-déjeuner est un moment idéal pour prendre vos gélules, capsules ou poudres, accompagnées d’un yaourt, d’un fruit ou de céréales complètes. Offrez-vous une pause bien-être avec un comprimé effervescent dissous dans un verre d’eau ou une boisson enrichie, qui associe hydratation et vitalité. Transformez ce geste santé en rituel agréable : prenez vos compléments en même temps qu’un moment de respiration, de méditation, d’écoute musicale ou de lecture.   Petit à petit, vos compléments naturels deviennent des alliés quotidiens faciles à intégrer, bénéfiques pour votre santé globale et essentiels pour soutenir votre énergie et votre vitalité.   Pourquoi choisir les compléments Naturédéa ?   Chez Naturédéa, nous croyons que la santé après 50 ans est une force. C’est pourquoi nous avons développé une expertise unique : la Science des 50+. Nos formules ne sont pas génériques : elles sont spécialement conçues pour répondre aux besoins physiologiques des femmes et des hommes de plus de 50 ans.   Des formules complexes et synergiques, où chaque ingrédient naturel est choisi pour son efficacité et sa complémentarité. Des actifs hautement biodisponibles, pour que votre corps puisse réellement en profiter. Une rigueur scientifique et une expertise, afin de garantir sécurité, qualité et efficacité. Et surtout, une conviction profonde : vous donner les clés pour prendre le pouvoir sur votre santé naturellement.   Pour que prendre un complément alimentaire ne se limite pas à un geste santé mais devienne un rituel de vitalité et de bien-être au quotidien !   À très vite, L’équipe Naturédéa