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Vous avez parfois les jambes gonflées, une sensation de lourdeur ou ce petit ventre qui refuse de dégonfler malgré une alimentation équilibrée ? Rassurez-vous, cela ne vient pas toujours d’un excès de poids, mais bien souvent de rétention d’eau. Ce phénomène, fréquent à partir de 50 ans, résulte d’une mauvaise circulation ou d’un déséquilibre dans l’élimination des liquides. La bonne nouvelle, c’est que la nature regorge de solutions efficaces pour relancer en douceur les mécanismes d’élimination. Avant de commencer une cure, découvrez dans cet article tout ce qu’il faut savoir : les bienfaits du drainage, les meilleurs draineurs naturels, et nos conseils pour une détox réussie.    👉 Pour aller plus loin, lisez aussi notre article : Les bienfaits du drainage sur l’organisme.   Qu’est-ce qu’un draineur naturel et pourquoi en utiliser ? Un draineur naturel c’est un ensemble de substances qui permettent de stimuler les organes nécessaires à l’élimination des toxines. Parmi eux on a le foie, les reins, les intestins et la peau. Ils agissent en douceur et soutiennent le fonctionnement du métabolisme. Contrairement à des diurétiques médicaux, ils n’agressent pas votre organisme. Résultat : moins de gonflements, un ventre plus plat, et une sensation générale de légèreté. À quel moment utiliser un draineur ?À chaque changement de saison, baisse d’énergie, ou période de sédentarité ils peuvent vous aider à relancer le métabolisme. 💡 Notre conseil d’expert : optez pour un draineur qui associe plusieurs plantes complémentaires (thé vert,cassis, queues de cerises, sureau, guarana). Leur synergie multiplie l’efficacité sans fatiguer l’organisme.     Quels sont les bienfaits d’une cure de drainage ? Faire une cure de drainage permet de relancer les fonctions d’élimination et d’alléger naturellement le corps. Les bénéfices se ressentent rapidement ! - Réduction des gonflements et de la sensation de jambes lourdes - Amélioration du confort digestif - Peau plus lumineuse et moins marquée par la fatigue - Silhouette visiblement plus affinée :  il aide au contrôle du poids par l’oxydation des graisses - Aide à réduire la cellulite - Vitalité retrouvée Les draineurs naturels participent aussi à purifier le foie et les reins, véritables filtres internes. Un organisme bien drainé est un organisme qui fonctionne mieux !     Les 10 meilleurs draineurs naturels Plantes et actifs de référence 1. Pissenlit Quels sont ses bienfaits ? Il possède des vertus pour la digestion et stimule le foie et les reins. Il est idéal pour :  - Stimuler les reins et le foie : effet diurétique et dépuratif complet- Favoriser la digestion et réduit les ballonnements- Aider à éliminer les excès d’eau et les déchets métaboliques- Riche en potassium et fibres prébiotiques (inuline) Comment le consommer ? Sous forme de complément alimentaire, ou vous pouvez réaliser une décoction de racines de pissenlit. Autre option, vous pouvez l’ajouter à vos recettes ! En salade composée avec de jeunes feuilles fraîches, vous pouvez l’associer à des œufs, du poulet et des tomates. 2. Bouleau Quels sont ses bienfaits ?La sève de bouleau est reconnue pour soutenir le drainage de l’organisme. Elle permet de rétablir l’équilibre cellulaire, avec l’élimination des déchets organiques et possède une action diurétique. - Puissant draineur rénal et cutané : élimine les toxines par les urines- Favorise l’élimination de l’eau et la réduction de la rétention- Dépuratif naturel de la peau (imperfections, teint terne)- Riche en sels minéraux reminéralisants   Qu'est-ce qu’une “action diurétique” ? Il s’agit d’un mécanisme qui agit sur les reins et permet la production d’urine et l’élimination de l’eau.    Comment le consommer ? Le plus souvent sous forme liquide pure ou diluée dans de l’eau, l’idéal est de la consommer le matin à jeun pour maximiser son efficacité.   3. Queues de cerise Quels sont leurs bienfaits ?Le pédoncule séché de la queue de cerise est riche en propriétés diurétiques notamment par sa concentration en flavonoïdes, tocophérols et sels de potassium. C’est un super ingrédient pour maintenir le fonctionnement du système urinaire ou en cas de rétention d’eau. - Stimule les reins et augmente l’élimination urinaire- Aide à réduire la rétention d’eau, les jambes gonflées ou les paupières bouffies- Soutient la détox naturelle de l’organisme en facilitant l’évacuation des déchets- Améliore la circulation lymphatique- Riche en sels minéraux (potassium, calcium) et en tanins aux propriétés purifiantes   Comment les consommer ?Sous forme de cure liquide comme le Draineur amincissant Naturédéa ou en infusion avec 1 à 2 c. à soupe de queues séchées.   4. Artichaut Quels sont ses bienfaits ?L’artichaut possède des bienfaits hépatoprotecteurs et cholérétiques. Il va stimuler la production et l’évacuation de la bile, et tout cela va participer à éliminer les toxines. De plus, il contient plusieurs composés actifs tels que : - La cynarine un acide phénolique qui stimule la sécrétion biliaire- Les flavonoïdes (lutéoline, cynaroside) aux propriétés antioxydantes- Les inulines, fibres prébiotiques qui soutiennent la flore intestinale   Ces composés aident le foie à filtrer et éliminer les déchets, les reins par effet diurétique, mais aussi à mieux digérer les graisses.   Comment le consommer ?En infusion ou tisane à partir de feuilles séchées, en complément alimentaire sous forme d’extrait concentré ou d’ampoules ou tout simplement dans votre alimentation. 5. Thé vert : Silhouette et énergie Quels sont ses bienfaits ?Le thé vert est un puissant antioxydant naturel, très riche en catéchines qui vont favoriser l’élimination des graisses et soutenir le métabolisme, mais aussi :  - Stimuler les fonctions rénales, ce qui en fait un excellent draineur- Protéger les cellules contre le stress oxydatif- Aider à réduire la rétention d’eau et les ballonnements   Comment le consommer ?En infusion ou en gélules sous forme de cure.   💡 Notre conseil d’expertAssociez le thé vert à la reine-des-prés ou au pissenlit pour un effet drainant complet : foie + reins + élimination. 6. Reine-des-prés : Jambes légères Quels sont ses bienfaits ?Traditionnellement utilisée comme plante dépurative et diurétique douce, elle aide le corps à éliminer l’excès d’eau. - Soutient les reins et la circulation lymphatique - Aide à soulager les jambes lourdes et les gonflements - Favorise l’élimination des toxines métaboliques - Contient des salicylates naturels, apaisants pour les articulations C’est une alliée idéale pour les personnes sujettes à la rétention d’eau ou aux jambes fatiguées.   Comment la consommer ?En infusion, ou bien sous forme d’ampoules ou gélules.Il est déconseillé de la consommer en cas d’allergie à l’aspirine (présence de dérivés salicylés), en cas de doute demandez l’avis de votre médecin.   7. Cassis : Mobilité et vitalité Quels sont ses bienfaits ?Le cassis est une plante tonique et anti-inflammatoire naturelle. Ses feuilles et ses baies sont riches en flavonoïdes et vitamine C. - Aide à drainer l’organisme et à éliminer les excès d’eau - Soutient les reins et les articulations (effet “dépuratif articulaire”) - Soulage les douleurs articulaires légères grâce à ses propriétés anti-inflammatoires - Renforce le tonus général grâce à ses antioxydants   Comment le consommer ?En infusion, extrait liquide de macérat de bourgeons ou en cure.   8. Hibiscus :  Vitalité et hydratation Quels sont ses bienfaits ?L’hibiscus est une plante colorée aux vertus drainantes et antioxydantes puissantes. - Stimule la fonction rénale et l’élimination de l’eau - Aide à réguler la tension légère grâce à son effet vasodilatateur - Contribue à la détoxification de l’organisme - Riche en anthocyanes, qui soutiennent la circulation sanguine Comment le consommer ? En infusion mettez les fleurs séchées dans de l’eau chaude et faites infuser 10 minutes. Ou bien en complément pour un drainage doux et savoureux. 9. Frêne : Minceur et drainage Quels sont ses bienfaits ? Le frêne est une plante drainante et anti-rétention utilisée depuis des siècles pour aider à éliminer les déchets métaboliques. - Effet diurétique naturel (stimule les reins) - Contribue à diminuer la rétention d’eau et la cellulite aqueuse - Favorise le confort articulaire grâce à ses composés phénoliques - Excellent allié lors des cures “détox minceur” Comment le consommer ?En infusion de feuilles séchées, laissez infuser 10 minutes à raison de 2 tasses par jour. Sinon vous pouvez opter pour la cure en gélules ou ampoules. Il peut être pris en association avec le pissenlit pour renforcer son action sur les reins. 10. Guarana Quels sont ses bienfaits ?Les graines séchées et moulues du fruit de guarana sont tr_s riches en caféine jusqu’à 2 à 3 fois plus qu’un café ! La caféine est libére progressivement pour un effet tonique durable sans coup de fatigue. Il possède aussi des propriétés : - Pour la combustion des graisses et stimule le métabolisme énergétique.- Pour aider à réduire la fatigue physique et mentale.- Soutenir les fonctions rénales et l’élimination grâce à son effet légèrement diurétique.- Pour améliorer la concentration et la vigilance.   Comment le consommer ?En gélule ou comprimé le matin ou avant une activité physique ou bien en poudre dans un smoothie ou yaourt.   Zoom sur le Draineur naturel amincissant Naturédéa Le draineur minceur 3 en 1 pour éliminer, purifier et affinerFormulé à base de feuille de cassis, queue de cerise, baie de sureau, guarana, thé vert et vitamine C.Le Draineur amincissant agit en synergie sur les principaux organes d’élimination. - Effet détoxifiant : stimule les reins et le foie - Effet minceur : favorise l’élimination de l’eau et des graisses - Effet bien-être : redonne énergie et légèreté Sa texture liquide permet une absorption rapide, idéale pour des résultats visibles dès les premières semaines. Sans sucre ajouté, fabriqué en France, il s’intègre facilement à votre routine quotidienne.   💡 Notre astuce d'experts : diluez un bouchon doseur dans une grande bouteille d’eau et buvez tout au long de la journée pour un effet détox continu.   Aliments et boissons à privilégier En complément d’un draineur, certains aliments boostent naturellement l’élimination : - Fruits riches en eau : pastèque, melon, citron, pamplemousse- Légumes drainants : concombre, céleri, poireau, courgette- Plantes aromatiques : persil, menthe, coriandre- Infusions maison : thé vert, hibiscus, reine-des-prés Astuce bien-être : ajoutez quelques gouttes de Draineur amincissant dans votre eau citronnée du matin pour une boisson tonique et drainante !   Compléments alimentaires efficaces Les compléments drainants en forme liquide ou en ampoules sont plus rapidement assimilés. Ils peuvent être associés à des produits circulatoires pour un effet complet.  Pour stimuler la circulation sanguine nous recommandons les cures à base de vigne rouge.     Comment réussir une cure de drainage ? Conseils alimentaires et habitudes de vie - Boire 1,5 à 2 L d’eau par jour, même sans soif. - Réduire le sel, les plats industriels et les charcuteries. - Manger des fruits et légumes riches en potassium. - Bouger un peu chaque jour (marche, étirements, jardinage). - Pratiquer l’auto-massage avec le gel Veinodren pour stimuler le retour veineux. Durée et mode d’utilisation - Cure de 3 semaines à 1 mois, à renouveler 2 à 3 fois par an. - Idéalement au changement de saison, ou après une période de fatigue. - Bien s’hydrater pendant toute la durée de la cure pour faciliter l’élimination. 💡 Notre conseil d’expert : combinez votre cure avec une alimentation équilibrée et une activité douce pour des résultats visibles et durables. Précautions et contre-indications Les draineurs naturels sont bien tolérés, mais certaines précautions s’imposent. Notamment en cas de grossesse ou d’allaitement. Nous vous recommandons également de demander l’avis d’un professionnel si vous suivez un traitement diurétique ou souffrez de troubles rénaux.   FAQ sur le drainage naturel Pourquoi faire une cure de drainage ?Pour relancer les fonctions d’élimination, réduire les gonflements et retrouver énergie et légèreté. Quand faire une cure ?Idéalement au printemps et à l’automne, périodes de transition où le corps a besoin d’un “nettoyage” doux. Quelle différence entre drainage et détox ?Le drainage agit surtout sur l’élimination de l’eau et des toxines. Tandis que la détox cible davantage le foie et la digestion. Quels aliments éviter ?Trop de sel, d’alcool, de charcuterie et de plats ultra-transformés : ils favorisent la rétention d’eau. Alléger votre organisme, c’est lui redonner souffle et vitalité. Les draineurs naturels sont vos alliés pour purifier le corps en douceur, sans le brusquer ! À très vite,L’équipe Naturédéa

Il arrive un moment de la vie où l’on se sent un peu moins énergique, moins vif, parfois même moins à l’aise avec sa vitalité intime. Ce phénomène est naturel : avec le temps votre corps change.   Mais la bonne nouvelle, c’est que la baisse de tonus sexuel n’est pas une fatalité. Grâce à une hygiène de vie plus douce et à des compléments alimentaires naturels adaptés, il est possible de retrouver un équilibre, du plaisir et de la vitalité sans artifice ni tabou. Chez Naturédéa, nous croyons que la vitalité sexuelle est avant tout une expression du bien-être global, un signe d’harmonie entre le corps et l’esprit.     Pourquoi la vitalité sexuelle diminue-t-elle avec le temps ?   Avec les années, plusieurs facteurs peuvent influencer votre sexualité : Les hormones : un équilibre subtil qui évolue Chez les femmes, la baisse des œstrogènes agit sur le désir, la lubrification et la circulation. Tandis que chez les hommes, la diminution progressive de la testostérone peut se traduire par une fatigue générale, un manque d’énergie ou de motivation. Ces fluctuations sont naturelles, mais peuvent déséquilibrer la vitalité intime. Le stress et la fatigue : les voleurs d’énergie Avec l’âge l’organisme devient plus sensible au stress, et récupérer votre énergie peut nécessiter plus de temps. Au quotidien lorsque vous êtes sous stress, votre corps libère davantage de cortisol : l’hormone du stress. En excès, celle-ci peut perturber le sommeil, diminuer l’énergie disponible et baisser votre désir sexuel. Quel est le résultat ? Vous vous sentez plus fatigué(e), moins disponible mentalement, et votre désir ou vos performances sexuelles en prennent un coup.   La circulation sanguine : un mécanisme essentiel au plaisir sexuel Une circulation fluide est essentielle pour une sexualité satisfaisante. Avec l'âge, le sang circule moins efficacement, ce qui peut impacter le désir. 💡 Notre conseil d’expert : Prenez soin de votre énergie avec quelques habitudes : Bougez, respirez et reposez vous. Si vous avez besoin d’un coup de pouce pour améliorer la qualité de votre sommeil ou pour vous détendre, pensez aux compléments alimentaires naturels.   La sexualité repose en grande partie sur une bonne circulation sanguine. En effet, chez l’homme l’érection dépend directement de l’afflux sanguin vers le pénis : lorsque les vaisseaux se dilatent le sang afflue et permet une érection ferme et durable. Tandis que chez la femme ce mécanisme est tout aussi important : l’afflux de sang vers le clitoris et les tissus vaginaux augmentent les sensations, favorise la lubrification et rend l’orgasme plus facile. Plus le sang circule, plus les sensations sont intenses ! Avec l’âge, la baisse hormonale, la sédentarité ou le stress peuvent ralentir cette microcirculation. Et lorsque le sang circule moins bien, le plaisir sexuel devient moins spontané, moins fort, voire plus difficile à déclencher.   💡 Notre conseil d’expert : Plus vous êtes actif, plus vous stimulez votre circulation sanguine… et votre énergie sexuelle. La marche, les étirements, le vélo,.. peu importe tant que vous bougez régulièrement. Pour un soutien naturel supplémentaire, vous pouvez vous tourner vers des compléments alimentaires ciblés, formulés pour accompagner la circulation intime : - Virifortis, pour soutenir l’afflux sanguin et la fonction érectile chez l’homme, - Libido Women, pour stimuler la microcirculation intime et la libido chez la femme.     Les plantes et nutriments qui stimulent naturellement le tonus sexuel   La nature regorge d’actifs capables de soutenir l’équilibre hormonal, l’énergie et la circulation : trois piliers essentiels pour votre sexualité. Voici les ingrédients aphrodisiaques les plus reconnus que nous avons intégré dans nos formule Naturédéa :   La maca -  Vitalité et équilibre hormonal Racine péruvienne adaptogène, la maca aide le corps à mieux gérer le stress, soutient la vitalité et accompagne l’équilibre hormonal, indispensable au désir. Elle contribue à maintenir une énergie sexuelle stable, autant chez les hommes que chez les femmes.   Le ginseng – Tonus, circulation et endurance Tonifiant naturel, le ginseng soutient la résistance à la fatigue et stimule la microcirculation. Une meilleure circulation = une meilleure réponse sexuelle, une meilleure endurance, et un plaisir plus spontané. Le gingembre – Circulation et chaleur sexuelle Le gingembre est reconnu pour son effet stimulant sur la circulation sanguine et le métabolisme. En relançant l’afflux sanguin vers les zones intimes, il participe à une excitation plus facile et à des sensations amplifiées. Le zinc – Hormones et désir Le zinc joue un rôle clé dans l’équilibre hormonal, notamment la testostérone, indispensable au désir masculin ET féminin. Il contribue également à l’énergie cellulaire et au tonus général. Les vitamines du groupe B Les vitamines du groupe B soutiennent la production d’énergie et aident à réduire la fatigue mentale, émotionnelle et physique. La damiana – Tradition aphrodisiaque et relaxation Plante utilisée depuis des siècles en Amérique du Sud, la Damiana est traditionnellement associée à la détente émotionnelle et à la stimulation de l’élan sexuel. Elle favorise une sexualité apaisée, décomplexée et plus réceptive. L’arginine – L’acide aminé clé de l’afflux sanguin intime L’arginine favorise la production d’oxyde nitrique, une molécule essentielle pour la dilatation des vaisseaux sanguins :  chez l’homme, elle favorise l’afflux sanguin vers le pénis, chez la femme, elle améliore l’irrigation du clitoris et des tissus vaginaux, donc davantage de plaisir et de sensibilité. Les meilleurs compléments alimentaires pour tonus sexuel   Après 50 ans, le corps et l’esprit ne réagissent plus tout à fait comme avant. La fatigue, le stress ou les variations hormonales peuvent parfois freiner le désir et l’énergie. Chez Naturédéa, nous croyons qu’il n’y a pas d’âge pour se sentir bien dans son corps, dans sa tête et dans sa vie intime. C’est pourquoi nous avons conçu deux formules : une pour les femmes, une autre pour les hommes, pensées pour aider à avoir une sexualité épanouie. Virifortis – Le complément naturel pour soutenir l’érection masculine Virifortis a été conçu pour les hommes qui souhaitent soutenir leur fonction érectile, renforcer leur désir et retrouver une vitalité sexuelle plus spontanée. Grâce à ses actifs naturels, il agit sur les trois leviers essentiels de l’érection : - Aide à obtenir une érection plus facilementLe ginseng, le gingembre et l’arginine soutiennent l’afflux sanguin vers le pénis. Plus de sang = une érection plus ferme. - Aide à maintenir l’érection plus longtempsUne meilleure microcirculation donne une érection plus stable et durable. - Booste votre énergie sexuelle   Il associe : - Maca – soutient les performances et l’équilibre hormonal, - Ginseng – aide à améliorer l’endurance et la microcirculation, - Gingembre – stimule l’afflux sanguin vers le pénis - Zinc – contribue au maintien d’un taux normal de testostérone.   Virifortis vous aide à avoir des érections plus facilement, plus fort et plus longtemps naturellement. 💡 Notre conseil d’expert : pour un effet durable, nous recommandons une cure de 3 mois, accompagnée d’une hygiène de vie active et d’un bon sommeil. Libido Women : Le complément qui aide à retrouver l’envie, l’excitation et des sensations plus intenses Libido Women a été créé pour aider les femmes à retrouver une vie sexuelle plus vivante et plus intense. Ce que fait réellement Libido Women : - Aide à retrouver l’envieContient de la maca reconnu pour stimuler naturellement la libido et faciliter le retour d’un désir plus régulier.   - Facilite l’excitationLa damiana est une plante traditionnellement utilisée comme tonique sexuel féminin. Elle aide à relâcher les tensions, à réveiller la réceptivité au plaisir et à rendre l’excitation plus facile !   - Amplifie les sensationsL’arginine favorise la production d’oxyde nitrique, essentiel pour dilater les vaisseaux sanguins. Votre sang circule mieux vers les zones intimes : donc vous êtes plus sensible aux stimulis, vos sensations sont plus fortes et vos orgasmes sont aussi plus faciles à atteindre.   - Soutient le confort intimeLe gingembre stimule la microcirculation et réchauffe naturellement le corps. Il aide à rendre les préliminaires plus agréables et les sensations plus intenses. En synergie, ces ingrédients agissent pour aider les femmes dans leur sexualité selon notre philosophie du Positive-âge. 💡 Notre conseil d’expert : prenez 3 gélules par jour avec un grand verre d’eau, avant le dîner. Associez-les à quelques minutes de respiration profonde pour détendre le corps et relancer l’énergie.   Nos conseils pour entretenir naturellement la libido Les compléments alimentaires sont des soutiens précieux, mais l’hygiène de vie reste la clé d’un bien-être durable.   - Dormez suffisamment : un sommeil réparateur équilibre les hormones du stress et ravive la motivation. - Bougez chaque jour : la marche, le yoga ou la natation stimulent la circulation et libèrent des endorphines. - Mangez coloré et varié : fruits rouges, poissons gras, noix et légumes verts soutiennent la vitalité hormonale. - Gérez votre stress : respiration, méditation ou relaxation aident à retrouver une énergie stable. - Entretenez la complicité avec votre partenaire : le plaisir partagé et la confiance sont les meilleurs stimulateurs de désir.   💡 Notre conseil d’expert : un esprit détendu et un corps nourri naturellement forment le meilleur duo pour retrouver votre désir     Quand consulter un professionnel ? Une baisse ponctuelle de tonus sexuel est normale. Mais si elle s’accompagne d’une fatigue persistante, de troubles hormonaux ou circulatoires, il est important d’en parler à un professionnel de santé. Un avis médical aide à écarter une cause sous-jacente et à adapter la solution la plus naturelle à vos besoins.   Nos compléments naturels sont conçus avec exigence, à base d’actifs végétaux rigoureusement sélectionnés, sans effets controversés. Retrouver son tonus sexuel, c’est avant tout réconcilier son corps et son énergie.Avec Naturédéa, la vitalité redevient un plaisir simple, naturel et durable. 🌿 À très vite,L’équipe Naturédéa

Le Ginkgo biloba, aussi appelé l’abricotier d’argent, est une espèce d’arbre de la famille des Ginkgoaceae originaire de Chine. Egalement appelé “fontaine de jouvence”, il est connu pour avoir une durée de vie qui dépasse les 2500 ans. Les légendes racontent même qu’il est immortel. Les scientifiques et botanistes l’étudient depuis de nombreuses années et ont découvert une véritable mine d’or pour l’organisme. Il est fréquemment utilisé pour aider à préserver la mémoire et les fonctions cognitives de notre cerveau.   Riche en composants tel que les phénoliques, les trapézoïdes et les flavonoïdes, la graine extraite de la noix du ginkgo entre couramment dans la composition de certains compléments alimentaires.     Quels sont bienfaits du Gingko Biloba ?   - Aide au bon fonctionnement du système nerveux et stimule les capacités de mémorisation et de concentration grâce à la concentration d’agents antioxydants qui le composent. Il intervient dans la stimulation neuronale qui permet de limiter l’accumulation de plaque amyloïde. - Aide à lutter contre les douleurs musculaires lorsqu’il est associé au coenzyme Q10 (molécule similaire aux vitamines). - Favorise la dilatation des vaisseaux sanguins pour permettre une bonne circulation sanguine dans le corps. Cela permet la bonne oxygénation du cerveau, permettant la stimulation des performances cérébrales. - Soulage les problèmes respiratoires tels que l’asthme et permet une diminution des gênes occasionnées par cette maladie. Notre complément alimentaire composé à 100% de Ginkgo issue de l’agriculture biologique vous aidera à :   - Entretenir votre mémoire au fil du vieillissement - Préservez vos fonctions cognitives - Préservez vos capacités de mémoire et de concentration   Il concentre des extraits de Ginkgo Biloba Bio riche en antioxydants qui permettent de protéger vos neurones. Il contribue à la circulation du sang dans le cerveau pour stimuler vos performances cérébrales et la réactivité. Il contribue ainsi à préserver vos capacités de mémoire et de concentration.   Articles similaires :   4 conseils et une astuce pour travailler sa mémoire simplement !

Parce qu’à tout âge, le désir est une énergie de vie. Vous ressentez une baisse d’envie sexuelle ? Pas de panique c’est une situation fréquente pour grand nombre d’entre nous. La libido féminine fluctue au fil du temps surtout avec tous les bouleversements que l’on a au cours de notre vie : que ce soit les changements hormonaux, la charge mentale ou bien la fatigue. Pour vous aider à booster naturellement votre libido il existe des cures sans ordonnance ! Chez Naturédéa, nous croyons que le désir féminin est bien plus qu’une question d’hormones : c’est le reflet de votre vitalité, de votre équilibre et de votre confiance.  Dans cet article découvrez le fonctionnement de votre libido pour comprendre comment en prendre soin et la stimuler : Conseils pratiques du quotidien, plantes reconnues et compléments alimentaires disponibles.     Comprendre la libido féminine : un équilibre subtil entre hormones, émotions et circulation D’après la revue Troubles du désir sexuel féminin (Progrès en Urologie, 2013, par F. Cour et M. Bonierbale), la construction du désir est complexe et multifactorielle. Elle est illustrée dans le schéma de Rosemary Basson ci-dessous. Il s’agit d’un cycle où la satisfaction émotionnelle et la stimulation sexuelle s’alimentent mutuellement.     C’est une synergie complexe entre divers facteurs qui touchent à la fois l’aspect biologique, psychologique et sensoriel. Oui la libido féminine est complexe, mais il suffit de la connaître pour la préserver. Les hormones du désir Les hormones appelées œstrogènes sont celles qui régissent la régulation du plaisir et du désir.   Comment cela fonctionne ?Elles vont participer à stimuler l’afflux sanguin, la sensibilité des zones érogènes et participer à la lubrification vaginale.   Lorsque vous atteignez la phase de ménopause, votre production d’œstrogènes chute drastiquement. En effet, les ovaires vont petit à petit cesser leur production d'hormone ce qui implique de nombreux changements dans votre corps : - La sécheresse vaginale peut rendre vos rapports moins confortables, voire douloureux  - La diminution de la sensibilité des muqueuses et donc du plaisir ressenti - Une modification de l’humeur et du sommeil, qui peuvent indirectement réduire l’envie ou la disponibilité au désir   Une autre hormone importante est la testostérone. Mais que vient-elle faire ici ? On l’associe souvent aux hommes mais les femmes en possèdent en petite quantité ! Entre 30 et 70 nanogrammes par décilitre, soit une production 10 fois inférieure à la testostérone chez les hommes. Néanmoins cette proportion joue un rôle clé dans la stimulation du désir, de l’énergie et de la vitalité féminine.   La circulation sanguine : le moteur du plaisir Une bonne oxygénation est essentielle à la sensibilité et à la détente. Avec l’âge, la microcirculation peut ralentir, d’où l’importance d’une activité physique douce et de plantes qui stimulent la circulation, comme la vigne rouge ou le gingembre. 💡 Notre conseil d’expert : Quelques minutes de respiration profonde chaque jour peuvent suffire à relancer la circulation et détendre le corps. Inspirez, laissez l’air remplir vos poumons, puis relâchez lentement… Le corps se détend, et le désir renaît.     Pourquoi la libido féminine diminue-t-elle avec l’âge ? Une multitude de facteurs apparaissent avec le temps :  - Les changements hormonaux : la ménopause entraîne une baisse d’œstrogènes et parfois de testostérone Vers 50 ans chez la femme la ménopause entraîne une baisse significative des hormones féminines qui conduit à l’arrêt définit des cycles menstruels. Les oestrogènes ont pour rôle le maintien de la densité osseuse, la protection cardiovasculaire et l’humidité des muqueuses. Leur baisse drastique entraîne de fréquentes bouffées de chaleur, une certaine fragilité osseuse et parfois des sécheresses vaginales. Son impact se retrouve aussi au niveau du métabolisme : plus de difficultés à brûler les sucres et peut favoriser une prise de poids.   - La fatigue physique et nerveuse : un manque de sommeil chronique épuise le corps et le mental Avec l’âge et les changements que subissent votre corps, votre énergie et qualité de sommeil en prend un coup. En effet, les fluctuations hormonales notamment la baisse des oestrogènes et progestérone vont perturber le sommeil et favoriser votre sensibilité au stress. En quantité suffisante les oestrogènes et progestérone sont censées réguler votre humeur, température corporelle et ainsi favoriser un état de détente : leur baisse entraîne un sommeil beaucoup plus léger et plus d’irritabilité. Ce manque de repos induit la sécrétion de cortisol aussi appelée hormone du stress, et votre organisme va prioriser ses dépenses en énergie. Il va réduire certaines fonctions vitales notamment la la production d’œstrogènes et de testostérone. Résultat : une diminution du désir, une baisse de vitalité et un ralentissement général du métabolisme. 💡 Le saviez-vous ? Selon une étude menée par la North American Menopause Society, 53 % des femmes après 50 ans ressentent une baisse de leur désir.     Les meilleurs stimulants naturels pour relancer le désir féminin après 50 ans Nous vous avons concocté une sélection des plantes les plus reconnues pour favoriser votre libido  : La Maca : l’alliée hormonale et énergisante Surnommée le “ginseng des Andes”, la maca possède de nombreux bienfaits dont la production hormonale et aide à lutter contre la fatigue sexuelle. Elle contribue aussi à améliorer l’humeur et l’énergie générale. Le Ginseng rouge : tonus et circulation Le ginseng est une plante adaptogène c’est-à-dire qu’elle agit pour soutenir l’équilibre du corps, notamment la gestion du stress et le maintien de l’énergie globale. Mais ce n’est pas tout ! Ce merveilleux ingrédient participe à maintenir l’endurance et la circulation sanguine, deux facteurs clés pour avoir une libido épanouie. Le Gingembre : épice du désir Il active la microcirculation et augmente la sensibilité sensorielle. Son effet chauffant est connu depuis l’Antiquité pour “réveiller le feu intérieur”. Le Safran : la douceur émotionnelle Cette épice agit sur la dopamine et la sérotonine, les hormones de la bonne humeur. Il aide à lever les blocages liés à la fatigue, à la nervosité ou au stress émotionnel. Le Tribulus terrestris : soutien hormonal naturel Cette plante soutient la production d’androgènes féminins et favorise une meilleure réponse hormonale. 💡 Notre conseil d’expert : La synergie entre ces plantes est bien plus efficace que leur usage isolé. C’est cette approche complète qui est développée dans la cure Libido Women. 👉 Découvrez aussi : Toutes les plantes aphrodisiaques féminines     Libido Women : le stimulant naturel 100 % féminin Une formule complète et naturelle Découvrez une formule unique spécialement pensé pour les femmes, Libido Women associe des actifs reconnus pour leur efficacité : - Maca : équilibre hormonal et énergie, - Gingembre : stimulation circulatoire, - Damiana  : éveil du désir et détente, - Arginine : amélioration de la circulation et de la sensibilité. Ces plantes agissent ensemble pour réveiller la vitalité, restaurer l’équilibre hormonal et stimuler la libido en douceur.   👉 Pour qui est fait ce complément ? La cure est destinée aux femmes souhaitant stimuler naturellement leur libido et améliorer leur bien-être intime.Il est conçu pour toutes les femmes y compris à la ménopause. Une efficacité ressentie Dès 15 jours à raison de 3 gélules par jour, la majorité des utilisatrices rapportent :- une énergie retrouvée, - une meilleure humeur, - un désir relancé naturellement   Sans accoutumance, avec une synergie de 5 plantes et fabriqué en France, nos clientes en parlent :  “JE suis très satisfaite de Libido woman. Mon mari prenait déjà le Virifortis de Naturedea, il était très content des résultat. j'ai eu envie aussi de tester, suite à quelques petits soucis de manque d'envie, de libido. Au bout d'une semaine, j'ai senti + d'énergie, plus de désir. Je continue ma cure :)” - Sylvie     Quelques astuces supplémentaires… La libido féminine ne dépend pas uniquement des hormones. Elle est aussi liée à l’équilibre général du corps et de l’esprit ! Un sommeil réparateur En effet, il permet de réguler vos hormones et recharger votre corps. La cure Sommeilcalm sous forme de comprimés aide à obtenir un endormissement naturel et apaisé ! Bouger tous les jours La marche, le yoga ou la natation stimulent la circulation et libèrent les endorphines, les hormones du plaisir. Nous vous conseillons de bouger au moins 30 minutes tous les jours. Vous faire plaisir en mangeant ! Favorisez les aliments riches en zinc, magnésium et oméga-3 : avocats, noix, chocolat noir, saumon, légumineuses. Ces nutriments soutiennent naturellement le métabolisme hormonal. Se reconnecter à soi Réapprenez à écouter votre corps : massages, huiles naturelles (ylang-ylang, rose, gingembre), moments de détente. Le plaisir commence par l’attention que vous vous portez. 💡 Notre conseil d’expert : Le désir ne se commande pas, il se cultive. Offrez-vous chaque jour un petit rituel de bien-être. Que ce soit un bain tiède, une musique douce ou bien un massage pour entretenir votre énergie intérieure.     Questions fréquentes sur la libido féminine - Quelle est la cure la plus efficace pour stimuler la libido féminine ? Les formules associant maca, ginseng et safran sont les plus reconnues pour leur efficacité naturelle. Libido Women combine ces plantes avec du zinc pour une action complète sur la vitalité et l’équilibre hormonal.    - Existe-t-il un Viagra naturel pour les femmes ? Il n’existe pas de Viagra féminin naturel au sens médical, mais certaines formules, comme le complément alimentaire Libido Women, offre une alternative douce et sans ordonnance pour relancer le désir.   - Comment augmenter naturellement le désir féminin ? En combinant une bonne hygiène de vie, des plantes stimulantes et une écoute bienveillante de votre corps. L’équilibre hormonal, la détente et la circulation sont les clés d’une libido épanouie. Nous espérons que tous ces conseils vous aideront à retrouver votre désir féminin !N’oubliez pas, votre libido ne disparaît pas avec le temps : il se transforme et demande simplement d’être nourri, compris et accompagné. Grâce à des stimulants naturels, une alimentation équilibrée et des gestes bienveillants, il est tout à fait possible de retrouver une libido harmonieuse et une énergie qui rayonne à tout âge. Prenez le pouvoir sur votre vitalité féminine !

Après 50 ans, qui n’a jamais eu cette sensation de jambes lourdes en fin de journée ? Vous savez, ce moment où vous rêvez de poser vos pieds sur la table basse… mais vous hésitez, parce que vos enfants ou petits-enfants débarquent à l’improviste. Bonne nouvelle : la nature a pensé à vous ! La vigne rouge est un véritable trésor végétal. La vigne rouge, c’est quoi au juste ?   Imaginez une vigne habillée de rouge éclatant à l’automne. Un décor digne d’une carte postale… mais cette beauté cache aussi de véritables trésors pour votre santé. La vigne rouge n’est pas seulement jolie à regarder : ses feuilles concentrent des flavonoïdes et anthocyanes, des antioxydants naturels puissants. Rassurez-vous, pas besoin de vous replonger dans vos cours de chimie : vous pouvez simplement retenir que ces molécules aident vos vaisseaux sanguins à rester solides, souples et efficaces. Concrètement, la vigne rouge agit comme un soutien naturel de la circulation. Elle favorise le retour veineux, limite la sensation de jambes lourdes et protège vos cellules contre le stress oxydatif (ce fameux “vieillissement prématuré” qui touche l’organisme).Ce n’est pas un hasard si elle est utilisée depuis l’Antiquité : les Grecs et les Romains l’employaient déjà pour ses vertus tonifiantes et fortifiantes. Aujourd’hui, elle fait partie des plantes phares de la phytothérapie moderne, particulièrement conseillée aux femmes et hommes de plus de 50 ans qui souhaitent préserver confort et vitalité, naturellement. Bref, derrière une simple feuille rouge se cache un véritable allié pour vos jambes et votre bien-être global. Pas mal pour une plante qu’on croise souvent dans nos vignes françaises, n’est-ce pas ? 🍇   En 3 étapes : comment agit la vigne rouge sur votre corps ? Elle soutient votre circulation Vous en avez assez d’avoir les jambes qui pèsent une tonne après une journée debout ? La vigne rouge agit comme un tonifiant naturel des veines. Elle aide à renforcer leurs parois et à relancer le retour veineux. Résultat ? Moins de stagnation, plus de légèreté… et la sensation de retrouver des jambes prêtes à vous porter plus loin. 👉 La science le confirme : une étude publiée dans le Journal of Vascular Research en 1996 a montré que l’extrait de vigne rouge améliore fortement la circulation sanguine chez des patients souffrant de troubles veineux chroniques. D’après les recherches on observe une réduction drastique de la sensation de jambes lourdes mais aussi des douleurs et gonflements.   Elle soulage la sensation de jambes lourdes Fourmillements, chevilles gonflées, inconfort en été ou après un long trajet… ça vous parle ? La vigne rouge stimule la microcirculation sanguine, ce qui aide à réduire la rétention et le gonflement. Bref, vos jambes vous remercient : plus légères, plus confortables. Elle protège vos cellules La vigne rouge ne s’arrête pas là : ses polyphénols antioxydants agissent comme un véritable bouclier pour vos cellules. En clair, ils aident à ralentir l’usure naturelle de l’organisme liée au stress oxydatif. Vous gardez ainsi tonus et vitalité plus longtemps, pour continuer à profiter pleinement de la vie… sans vous sentir freiné par le temps.     Pourquoi vous en avez besoin après 50 ans ? Soyons honnêtes : avec le temps, les veines deviennent un peu moins élastiques, et notre rythme de vie n’aide pas toujours (un peu plus de sédentarité, un peu moins de patience…). Résultat ? La circulation ralentit et les jambes se font sentir. C’est précisément là que la vigne rouge devient votre meilleure alliée pour continuer à marcher d’un pas léger et prendre le pouvoir sur votre santé 💪     Sous quelle format consommer de la vigne ?   Vous pouvez consommer la vigne rouge selon différents formats en fonction de vos besoins.   En infusionVous pouvez faire infuser des feuilles de vigne séchées pour les consommer en tisane. Cette option est particulièrement agréable en automne hiver, après une journée froide.   Toutefois gardez en tête que ce n’est pas la forme la plus concentrée en actifs ! En effet, l’infusion va libérer seulement une partie des flavonoïdes de la vigne. Pour obtenir plus d'effets, nous vous recommandons la prise de compléments alimentaires. En gélules ou comprimésLes compléments alimentaires à base de vigne rouge vous offrent une concentration optimale en flavonoïdes et anthocyanes, sans préparation particulière. - Vigne rouge BIO : idéale en cure préventive, elle apporte la plante dans sa forme la plus pure, sans additifs. Parfaite pour maintenir une bonne circulation au quotidien. - Proveinol B+ : une synergie complète associant la vigne rouge à d’autres plantes reconnues comme l’hamamélis, pour un confort circulatoire renforcé. Recommandé notamment en cas de jambes lourdes persistantes ou lors de périodes sensibles (été, station debout prolongée). En gel de massagePour un effet local et immédiat, le gel à base de vigne rouge est une excellente option. - Le gel Veinodren : appliqué en massage doux des chevilles vers les cuisses, il procure un effet frais instantané et soulage rapidement les sensations de jambes lourdes, de gonflement ou de picotements. Sa formule associe plusieurs actifs veino-stimulants, dont la vigne rouge et le marron d’Inde, pour un confort immédiat et durable. 🍷En extrait liquide ou ampoulesCertaines préparations liquides permettent une assimilation rapide. Elles sont pratiques pour les personnes qui ont du mal à avaler des gélules. Néanmoins, leur goût végétal prononcé ne plaît pas toujours, et elles se conservent moins bien que les gélules.     Comparatif de nos 3 indispensables   👉 Gel Jambes Lourdes – pour un effet fraîcheur immédiat👉 Complément Proveinol B+ – pour une action interne ciblée👉 Vigne Rouge Bio – pour une cure douce et naturelle     Comment l’intégrer dans votre quotidien ? Vous pourriez préparer des infusions maison… mais soyons réalistes, qui a envie de se transformer en apprenti herboriste chaque jour ? 😉 La solution la plus simple : prendre des compléments alimentaires.   👉 Pour un soutien préventif toute l’année Une idée serait de préparer des infusions toute l’année à la maison pour profiter des bienfaits de la vigne, mais soyons réalistes.. Vous avez envie de vous transformer en apprenti herboriste au quotidien ? Si vous souhaitez prendre soin de votre circulation au quotidien, le complément alimentaire Vigne rouge BIO est votre meilleur allié. Concentré en actifs naturels, vous pouvez l’utiliser en cure préventive pour maintenir des jambes légères et confortables tout au long de l’année ! 👉 Pour un coup de pouce immédiat Parce qu’on ne choisit pas toujours le moment où les jambes deviennent lourdes, vous pouvez opter pour le gel Veinodren. Sa sensation de froid immédiat procure un soulagement rapide et rafraîchissant, idéal après une longue journée debout ou lors des périodes de chaleur ! Comment l’utiliser ? À appliquer localement en massage 1 à 2 fois par jour, il tonifie la circulation et redonne de la légèreté à vos jambes presque instantanément. Qui peut utiliser le gel ?  Le gel a été spécialement conçu pour les femmes et hommes de 50 ans et + qui ressentent des jambes lourdes, fatiguées ou gonflées. Que vous passiez de longues heures debout, assis devant un bureau ou que vos jambes aient simplement tendance à picoter ou à fourmiller, il est recommandé de l’utiliser tous les jours !   Et pour booster encore plus votre bien-être, combinez ces solutions à des gestes simples : marchez 30 minutes par jour, buvez régulièrement (non, le rosé ne compte pas 🍷), et surélevez vos jambes le soir devant votre série ou film préféré.     La vigne rouge dans une routine bien-être globale La vigne rouge fait des merveilles seule, mais elle agit encore mieux en synergie avec une hygiène de vie douce, et une alimentation “circulation friendly” et d’autres compléments naturels. Par exemple, si votre objectif est aussi de retrouver de l’énergie et d’affiner votre silhouette, découvrez notre Brûleur de graisses spécialement conçu pour dynamiser votre métabolisme !   Quelques astuces en plus Comme vous l’avez lu précédemment, la vigne est un formidable allié. Mais vous pouvez renforcer son efficacité par quelques astuces faciles et en l’associant à d’autres plantes. Chez vous, vous pouvez : - Surélever vos jambes le soir : quelques minutes suffisent pour faciliter le retour veineux, avec un coussin par exemple. - Marcher 20 à 30 minutes par jour : même une marche douce active la pompe musculaire et aide vos veines. - Vous hydrater tout au long de la journée : un sang fluide circule mieux. Pensez à boire de petites gorgées d’eau tout au long de la journée. On vous conseille un minimum de 1,5 à 2 litres d'eau. Et autre astuce pour les plus téméraires : Alternez l’eau chaude et froide sous la douche : terminer par un jet d’eau fraîche, du bas vers le haut, stimule la circulation.   Des synergies naturelles intéressantes Pour décupler les propriétés de la vigne rouge, vous pouvez consommer du marron d’Inde. Reconnu pour tonifier les parois veineuses, il agit en complémentarité.   Vous pouvez en retrouver dans notre complément Proveinol B+ ou dans le gel Veinodren.L’hamamélis ou «arbuste aux sorcières » est quant à elle riche en tanins astringents et contribue à renforcer les veines. Une autre plante intéressante : le ginkgo biloba apprécié pour la circulation notamment dans les extrémités (jambes, mains, pieds).   Faites le pas dès aujourd’hui, vos jambes vous diront merci !   A très vite,L’équipe Naturédéa